介绍
灵芝蒸鸡蛋是一道健康美味的家常菜。灵芝是一种名贵的材,具有美容养颜、增强免疫力等功效,而鸡蛋富含蛋白质和多种维生素,有助于补充营养。灵芝和鸡蛋搭配可以起到滋补养生的作用,是一道非常适合女性和老人食用的菜肴。
材料
鸡蛋3个,灵芝2克,料酒适量,盐适量,生姜适量,清水适量。
制作步骤
1. 灵芝泡水切片备用
将灵芝用清水泡发,泡发时间根据灵芝大小而不同,一般需要半小时到1小时。泡发好的灵芝去掉根部,切成片备用。
2. 鸡蛋加料酒打散
将鸡蛋打入碗中,加入适量料酒后打散,可以使蒸出的鸡蛋更加松软。
3. 淋入清水和盐
将打散的鸡蛋液淋入清水中,加入适量盐搅拌均匀。
4. 加入灵芝片和生姜末
将泡发好的灵芝片和剁碎的生姜末放入鸡蛋液中,搅拌均匀。
5. 将鸡蛋液加入蒸盘
将鸡蛋液倒入蒸盘中,摇晃蒸盘使鸡蛋液均匀分布。
6. 蒸熟即可
将蒸盘放入蒸锅中,加适量清水,大火蒸10-15分钟即可。
注意事项
1. 灵芝蒸鸡蛋食用时要以温热为宜,避免过冷或过热。
2. 灵芝泡发时要充分浸泡,否则容易影响口感。

3. 打鸡蛋时要加入适量料酒,可以起到提香美味的作用。
结语
灵芝蒸鸡蛋是一道营养丰富、健康美味的家常菜,适合女性、老人以及需要补充营养的人食用。大家可以尝试在制作中加入自己喜欢的调料和配菜,制作出属于自己的灵芝蒸鸡蛋。
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