准备材料
黑豆250克，灵芝4片，陈皮1小块，红枣4枚，生姜2片
注意：灵芝要提前泡发2小时以上，陈皮要先用清水泡发30分钟，使其软化。黑豆不需要泡发，直接用清水冲洗即可。
炒制黑豆和姜片
将黑豆放入锅中，加入足够的水后，放入生姜片。可以放糖或者葱姜蒜，根据自己的口味调味。大火煮沸后转中小火，继续煮炒15分钟左右。此时黑豆会渐渐变软。
加入灵芝和陈皮
将提前泡发的灵芝拿出，用水冲洗干净，切成小块，加入锅中。同样的方法处理陈皮，加入锅中。加入少量清水，继续煮炒10分钟。此时，整个汤锅中的香气四溢，让人垂涎欲滴。
加入红枣
将红枣用水浸泡，去掉泡水，加入锅中煮沸，然后继续用中小火煮炒10分钟。红枣能够增强汤的营养，也能够增加甜味。
等待冷却
将炒制好的汤放置于室温下，让其自然冷却，让其汤汁味道更加浓郁。
温馨提示
这样炒黑豆灵芝陈皮汤要尽量不加盐，也不要过多地加糖，因为炒制过程中已经将豆类固有的甜味充分发挥出来了。而且这样做汤的目的是为了补充身体的免疫力和滋润。
此外，要选择品质比较好的灵芝和陈皮，这样做出的汤汁味道才会更好。如果稍微稍微调整调料的味道，就能够满足不同人的口味要求。
如果你想让这道汤变得更加美味可口，那么也可以加入其他的配料，比如说可乐鸡翅、酸辣土豆丝、蜜汁红烧肉等等，每个人根据自己的口味选择适合自己的营养搭配。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
