灵芝鸡猪骨汤的做法

灵芝鸡猪骨汤是一道非常营养的汤品,有滋补强身、的功效,特别适合秋冬季节食用。以下是一份简单易学的灵芝鸡猪骨汤的做法。

所需食材

1.鸡骨头:300克

2.猪骨头:300克

3.灵芝:50克

4.淮山:50克

5.红枣:5个

6.姜片:适量

7.盐:适量

8.水:适量

做法步骤

1.鸡猪骨煮水

首先将鸡骨头和猪骨头用水清洗干净,然后用滚水焯烫一下,去除杂质和水。接着将鸡猪骨头放入清水中,加入适量的水,大火煮开后,用小火煮45分钟。

2.加入灵芝

等到鸡猪骨汤煮45分钟后,将灵芝清理干净,用温水浸泡20分钟后,切成小块。将切好的灵芝和鸡猪骨头放入一个大锅里,再次加入适量的水,小火煮1个半小时,使得汤汁足够浓郁。

3.加入淮山、红枣、姜片

在汤煮了1个半小时后,将淮山洗净去皮,切成小块,红枣去核,姜片切成小块,一起加入汤中。再次用小火煮20分钟,使得汤里的食材都可以充分融入。

4.加盐并煮五分钟

在煮好20分钟后,尝一下汤的口感,如果不太咸可以适量加入盐,让其变得更加美味。然后再次用大火煮5分钟,让盐充分融合到汤中。

注意事项:

1.注意水的分量。因为食材较多加上煮的时间比较长,水会慢慢地蒸发,所以需要不时地加水。

灵芝鸡肉猪骨汤的做法(做法分享:灵芝鸡猪骨汤)  第1张

2.灵芝需要提前泡发。灵芝很硬,需要提前泡发才可以煮烂,不然吃起来会有点硬。

3.汤好在1个小时以后才加入淮山、红枣、姜片等材料。因为汤需要足够的时间来浸泡鸡猪骨头和灵芝,这样才可以让汤汁变得更加浓郁。

总之,灵芝鸡猪骨汤是一道非常美味又营养的汤品,可以很好地补充身体所需要的能量,对于一些患者和渴望强身健体的人群来说,都是非常适合的食品。希望大家可以在家尝试制作,享受到美味的同时更加关爱自己的健康。


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