介绍
灵芝、人参、枸杞都是常见的中草药，其中灵芝被称为“草中之王”，人参被誉为“百草之君”，枸杞则因其滋补作用而备受青睐。将它们三者熬制成汤，既营养丰富，又具有滋补作用。
步骤
1. 准备好材料
灵芝、人参、枸杞可以在店购买，一般也可以超市购买。选用干货的材料，因为干货口感更佳，煲汤也更出味。
2. 处理材料
使用灵芝前，要先将泥沙和杂质清除干净，然后放在清水中泡约4小时。人参破碎，不要切碎，保留完整。枸杞用清水洗净。
3. 煮汤
将处理好的灵芝、人参、枸杞放在炖盅中，加入适量清水，高火烧沸后转入小火，继续慢炖2-3小时即可。
4. 调味
煲好的汤味道略显苦涩，可以适量加入冰糖进行调味。
功效
灵芝、人参、枸杞熬制成汤，不仅味道鲜美，还有许多保健功效。
灵芝可以增强人体免疫力，并且对、部等有保护功效。人参具有、作用，对于缺氧、疲劳、贫等身体状况有一定帮助。枸杞具有明目、益作用，能保护眼睛并改善功能。
注意事项
1. 处理好的灵芝、人参、枸杞要清洗干净，以避免杂质对健康的影响。
2. 灵芝不宜与药类混合，避免产生不良反应。
3. 煮汤过程中要注意火候，太旺容易烧焦，太小容易煲不烂。
小结
灵芝人参枸杞汤是养生美食中的佼佼者，熬制难度不大，可以在家轻松操作。汤水鲜美，滋补效果显著，适合所有人群食用。
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