介绍
黑灵芝和何首乌是两种非常有名的药材，它们对人体的健康有着极好的功效。而在现代中医学里，黑灵芝和何首乌还常用于各种慢性和提高免疫力。近年来更有人将二者搭配使用，并且取得了非常好的效果。
黑灵芝
黑灵芝，又名黑木耳、黑秀丽，是灵芝中珍贵的品种之一。它生长在高海拔的云南和四川等地的深山老林中，由于生长条件苛刻，且气候干旱这使得黑灵芝的价格非常的昂贵。黑灵芝的有效成分比红灵芝还多，包含有多种多糖体和生物碱。它有提高细胞免疫功能、抗、抗、降和增强系统功能等多种功效。
何首乌
何首乌是许多人熟知的材，又被称为“养生之王”。何首乌的主要功效是补，因为它含有对极有益的化学成分。它是一种常用的滋补药，可用于各种亏虚症状，如头晕目眩、乏力、腰膝酸软、过少等
黑灵芝和何首乌搭配
近年来，黑灵芝和何首乌的一些爱好者开始对它们进行混合使用，称之为“灵首搭配”。使用灵首搭配可以使二者的功效得到加强。何首乌的功效主要是用于补，而黑灵芝则对抗和提高免疫力等方面效果显着。所以，将两者搭配使用，既可以补，又可以提高免疫力，有助于人体恢复健康。
使用方法
要想让黑灵芝和何首乌搭配使用效果更佳，并不是随便怎么用都有效果的，这里提供一种方法供大家参考。首先，需要将10克黑灵芝和30克何首乌浸泡在1升水中，然后隔水炖2小时，汁液煮至0.5升左右。这个水用于饮用，每天1次，早上或晚上吃都可以。使用时间3个月到半年，效果非常显著。
结语
现在有越来越多的人选择混合使用黑灵芝和何首乌，将它们搭配在一起，以期望得到更好的保健或效果。以黑灵芝何首乌为例，灵首搭配可谓神奇，效果令人惊艳。如果您也有这方面的需求，不妨试试看吧！但需要注意的是，使用灵首时应该按照正确的比例和方法使用，而且需要坚持使用一段时间才能获得更好的效果。
