介绍
食用灵芝包是一种既美味又营养的美食，在亚洲国家已流行多年。灵芝是一种珍贵的材，含有多种营养成分，有养生保健的作用。灵芝包则是将灵芝粉末和其他食材混合后制成的一种小点心。除灵芝外，常见的配料还有红枣、枸杞、桂圆等。它不仅口感丰富，还有、滋阴润燥等功效。
做法
制作灵芝包时，首先需要材料：灵芝粉末、糯米粉、红枣、枸杞、桂圆等。将糯米粉和灵芝粉末混合，加入适量水，揉成面团。然后将红枣、枸杞、桂圆剁碎，和面团一起搅拌均匀。将搅拌好的面团分成小块，搓成包子状放入蒸锅中蒸熟即可。
功效
灵芝是一种药食同源的草药，含有多种营养成分。灵芝可以调节免疫系统、减少反应、降低和等。红枣、枸杞、桂圆等常见配料也都有一定的营养价值，如、滋补等。
食用方法
食用灵芝包时，可以直接食用或者加热后食用效果更佳。由于灵芝包是一种甜点，所以好在早餐或下午茶时食用。建议每次食用不宜过多，一天食用量以4至5个为宜。
注意事项
1.灵芝包虽然营养丰富，但不宜过度食用，以免对身体造成不必要的负担；
2.制作灵芝包时，灵芝粉末的用量不宜过多，否则会影响口感；
3.灵芝包虽然是一种药食同源的美食，但并不能完全替代，如若患有需及时就医。
