葛根灵芝片每日适宜用量是多少？
葛根灵芝片是一种天然健康食品，既有葛根的药用价值又有灵芝的养生功效。但是对于很多人来说，可能不清楚每日适宜用量是多少。
什么是葛根灵芝片？
葛根灵芝片是指采用新鲜的葛根和灵芝为主要原料，经过科学配方加工压片制成。葛根是一种材，具有清热、开胃健脾、的功效；而灵芝则是的珍品，有补益气、调节免疫系统、的作用。两者搭配在一起，不仅能够发挥各自的功效，还可以相互弥补不足。
每日适宜用量是多少？
首先我们需要知道，葛根灵芝片属于保健品，而非一般意义上的。因此，它的每日适宜用量不像一般固定。一般来说，建议每天服用4-6粒葛根灵芝片。
当然，每个人的具体情况还需根据个人体质、年龄、生活习惯等因素来定。如果您想获得更为明确的用量建议，可以向医师、药剂师或保健专业人员咨询。
不宜过量使用
虽然葛根灵芝片是天然健康食品，但并不意味着可以随便用量，甚至是过量。一旦服用过量，不仅无法增加效果，反而可能会引发不良反应或者副作用，如头晕、恶心、等。因此，在使用葛根灵芝片的过程中，要注意掌握用量，避免过量使用。
结语
作为一种保健品，葛根灵芝片可以发挥很好的养生作用，进而达到保健的目的。但是，在使用过程中，一定要注意剂量，不要随意增加用量。建议在医师或保健专业人员的指导下使用，这样才能真正做到科学用品，养生保健。
