灵芝猫爪草炖汤的做法

灵芝猫爪草炖汤是一道补益滋补的汤品，适合在秋冬季节饮用。这道汤的制作非常简单，只需要准备好以下材料：

灵芝 10g

猫爪草 30g

瘦肉 300g

姜片 3片

枸杞 10g

盐 适量

将瘦肉洗净切块，放入热水锅中焯水，捞出备用。灵芝、猫爪草、姜片和枸杞洗净备用。将炖盅倒入适量清水，加入瘦肉和所有的材料，炖3个小时即可食用。可根据个人口味加入适量盐。

灵芝猫爪草炖汤的功效

灵芝是一种珍贵的材，被誉为“仙草”。它具有清热、滋养强身等功效。灵芝中的多糖、三萜类化合物等成分，可以提高免疫力，增强身体的抗能力。

灵芝猫爪草炖汤的做法和功效(灵芝猫爪草汤：滋补养生的好选择！) 第1张

猫爪草是一种天然的滋补药材，被誉为植物人参。它含有大量的多种氨基酸、微量元素和生物碱等成分，能够滋养、、润清热。猫爪草还能对、延缓。

这道灵芝猫爪草炖汤的功效非常全面，可以补养胃、提高免疫力、延缓。长期饮用，可以增强身体的抵抗力，各种。