石斛灵芝煲鸡汤:12步教你做汤
煲汤已经成为人们食用的一种传统方式。煲汤可以补益身体,增强免疫力。如果要增强该汤的功效,添加石斛灵芝就是完美的选择。这篇文章将会为您介绍石斛灵芝煲鸡汤的做法,步骤为12步。
步骤一:准备材料
冰鲜鸡,石斛,灵芝,沙参,北芪,淮山,红枣,枸杞,生姜,葱。
步骤二:清洗鸡肉
用水清洗鸡肉表面。去掉鸡肉的杂质和毛发。将鸡肉放入锅中,加入冷水。盖上锅盖,用小火煮至开锅。用勺子将浮沫撇去,过滤一遍。
步骤三:清洗配料
拿出配料,清洗干净,备用。

步骤四:处理配料
用擀面杖将干货轻轻敲打,石斛、灵芝用清水洗净,浸泡十分钟后备用。
步骤五:锅中添加配料
将清洗干净的配料添加到锅中。如果料多汤少,可以添加些许水。
步骤六:开火,加调料
用大火煮沸,待汤开后改用小火煮至1.5-2小时后,加入盐、胡椒和味精。
步骤七:去汤沫
待汤煮沸后,用勺子撇去汤里的浮沫。
步骤八:焯香料
生姜和葱切成片,在热水中焯水后放入锅中。
步骤九:加入汤内
将处理好的生姜和葱放入汤中。
步骤十:添加调味品
加入盐、胡椒和味精,根据自己的口味添加适量。
步骤十一:熬汁
用小火煮沸至2小时左右,香气回荡在鼻间。
步骤十二:品尝美味
煲好后用漏勺将配料捞出,将汤和鸡肉一同捞出。
以上就是制作石斛灵芝煲鸡汤的全部过程。吃了本文的美味,相信你的身体一定会变得更加健康!
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