介绍
灵芝羊肚菌乳鸽排骨汤是一道健康美味的汤品，含有丰富的蛋白质和营养成分，既可美容养颜，又有滋补作用，是一道非常适合女性和老年人的食品。
材料
灵芝：一朵
羊肚菌：20克
乳鸽：2只
排骨：500克
黄酒：50毫升
生姜：3片
食盐：适量
清水：2000毫升
制作步骤
灵芝和羊肚菌用温水泡30分钟，然后清洗干净备用。
排骨先用开水氽烫，然后洗干净去水。
乳鸽宰杀后，去毛洗净备用。
锅中加清水，放入排骨和生姜片，煮开后撇去浮沫，加入黄酒，再煮10分钟。
将灵芝和羊肚菌放入锅中，继续煮15分钟。
放入乳鸽，再煮10分钟。
后加入适量食盐调味即可。
功效
灵芝羊肚菌乳鸽排骨汤的主要功效在于、滋阴润燥，能够改善干燥、健忘的问题。羊肚菌可以提高免疫功能，症，，增强体力。灵芝则具有、抗、抗、降、抗等多种功效。
注意事项
1.以上食材均为温性食物，适合体虚气短，手脚冰冷，体寒易感人群。
2.灵芝和羊肚菌煮过后口感较为柔软，不易嚼烂，年龄大的人或者咀嚼能力差的人可以提前切成小块再加入锅中煮。
3.乳鸽是补壮阳的食物，但是含有较高的，建议不适宜长期食用，尤其是不好的人士。
结语
这道灵芝羊肚菌乳鸽排骨汤，不仅外观色泽鲜艳，而且营养丰富，滋补养生，非常适合女性和老年人食用。如果您想要尝试不同于传统排骨汤的美食，这道灵芝羊肚菌乳鸽排骨汤绝对值得一试！
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