乌鸡灵芝煲汤的功效及作用
乌鸡作为补补阳的佳品，加上灵芝这种具有极高营养价值的草药，能制成煲汤，口感可口，且功效多多。下面将介绍乌鸡灵芝煲汤的功效及作用。
提高免疫力
灵芝中的多糖、三萜、灵芝酸等物质均有增强免疫力的作用，能够刺激机体内的免疫细胞产生更多的抗体和免疫球蛋白，提高机体免疫力。乌鸡也被认为是一种免疫调节剂，能够增强机体免疫功能，传染的发生。
延缓
乌鸡肉中富含多种营养成分，如蛋白质、维生素B1、B2、B6、煤氨酸等，对身体的生长发育、身体代谢有直接作用，同时还能够延缓身体。而灵芝草药中的多糖、黄酮类、生物碱、天然植物酸等成分能够，减少细胞老化和的损伤，能够延缓身体老化的过程。
滋补补虚
乌鸡和灵芝煲汤具有滋补功效，能够补虚健体，促进身体的健康发展。乌鸡中的多种氨基酸和蛋白质可以补充肌肉组织的营养，增加身体的免疫力和体力，灵芝草药中的皂苷、多糖和三萜类物质具有健脾、补之效，能够滋补，促进身体的健康发展。
调理情绪
灵芝中的三萜类物质具有安神的作用，能够帮助人们缓解紧张情绪，调整身体状态。乌鸡中的磷、镁等营养成分也可以缓解情绪，提高质量，对和情绪波动起到较好的作用。
促进
乌鸡中的辅酶Q10、核黄素等成分，有助于促进，提高身体能力。灵芝草药中的多糖、皂苷等成分还能调节人体内分泌系统，促进代谢酶的活性，促进身体。
结论
乌鸡灵芝煲汤不仅具有美味可口的特点，而且具有多种卓越的营养功能。从提高免疫力、延缓、滋补补虚、调理情绪、促进等多个层面，不断地为人们带来健康的保障。因此，每逢寒冷天气，适当地享用一碗乌鸡灵芝煲汤，对人的身体健康有很好的促进作用。
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