喝了灵芝孢子粉胃疼？需注意身体健康！
灵芝孢子粉是一种健康食品，其具有多种功效，可增强人体免疫力等，因此备受广大消费者喜爱。但是，有些消费者在饮用灵芝孢子粉后会出现胃痛等不适症状，这是为什么呢？
灵芝孢子粉导致胃痛的原因
首先，灵芝孢子粉属于保健食品，而非药品，因此并不具有明显的。其功效需要长期以小剂量的方式服用，才能慢慢发挥作用。但是，有些消费者却因为求快、求效果等原因而过量饮用灵芝孢子粉，从而导致胃痛等不适症状。
其次，灵芝孢子粉中含有丰富的蛋白质、多糖等成分，这些成分在人体内分解代谢时会产生一定的酸性物质，一旦饮用过量，就会导致胃酸分泌过多，从而引起胃痛等不适症状。
此外，有些消费者在饮用灵芝孢子粉时没有注意膳食搭配，导致负担过大，也会引发胃痛等不适症状。
如何避免喝了灵芝孢子粉胃疼？
第一，注意饮用量。灵芝孢子粉属于保健食品，建议每次饮用不超过5克，一天不超过10克，长期以小剂量的方式服用。切勿一次过量。
第二，注意膳食搭配。灵芝孢子粉不是，不应直接空腹饮用。好在饭后饮用，同时不要与高蛋白、高油脂等食物一同食用，以免加重负担。
第三，选择正规渠道购买。消费者在购买灵芝孢子粉时，应选择正规渠道，避免购买假冒伪劣产品，以免给身体带来危害。
总结
灵芝孢子粉是一种优质健康食品，但是消费者在饮用时需要注意饮用量、膳食搭配以及选择正规渠道购买等问题，以避免喝了灵芝孢子粉胃疼的情况发生。同时，也要树立正确的健康观念，不要盲目追求速效，以免对身体造成不良影响。
灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。
