什么是灵芝
灵芝，又称灵草、灵枝、仙草、玉芝等，是一种材。它的主要成分是三萜类化合物、多糖类化合物、蛋白质和氨基酸等。多年来，灵芝一直被视为具有很高的药用价值和营养价值的珍贵。
灵芝的分类
灵芝的分类繁多，大致可以分为“常规灵芝”与“肉灵芝”两类。
普通灵芝的特征
普通灵芝的特征是干燥、硬质、几乎没有肉质，而且颜色呈黑色或深褐色。普通灵芝在学中应用广泛，常被用作安神、滋补的。
肉灵芝的特征
肉灵芝，又称为立头灵芝，其特征是柔软、肉质丰富，外观上呈白色、黄色或浅棕色。肉灵芝一般生长在海拔较高、气候寒冷的地区。据科学研究表明，肉灵芝比普通灵芝含有更丰富的有效成分，神奇的是，其营养价值甚至高于野山参和鹿茸。
肉灵芝与普通灵芝的功效
肉灵芝和普通灵芝的功效相似，但是由于营养成分的差异，肉灵芝的功效更为显著。首先，肉灵芝含有丰富的多糖类化合物，能够增强人体免疫力，及辅助和它相关。其次，肉灵芝中富含的三萜类化合物能起到降低的作用，对高、等心具有一定的和辅助作用。此外，肉灵芝还具有安神、促进、等多种功效。
肉灵芝与普通灵芝的适用人群
普通灵芝虽然也被广泛应用于药膳和汤药中，但由于其功效较弱，所以普遍适用于大众人群。而肉灵芝则因为功效更加明显，所以其适用范围相对窄一些。一般而言，肉灵芝适用于高、心、患者及容易疲劳、等人群。值得注意的是，由于肉灵芝运用技艺要求很高，价格也较普通灵芝高出许多。储存、使用过程也需要特别小心，以免失去其功效。
结语
对于灵芝，我们应该适度使用。肉灵芝，虽然其功效更为显著，但其应用范围相对有限，而且因高价而显得比较稀有。普通灵芝是我们常见的材，其功效如安神、滋补等，在生活中也有着广泛的应用价值。
