灵芝黄芪麦冬牛蒡泡水喝(五种泡水喝，健康又平价)
在日常生活中，泡水喝已经成为了一种趋势。因为它不仅方便，而且价格实惠，同时作为保健品也能够有效地增强人体免疫力。今天我们要介绍的是五种常见的材：灵芝、黄芪、麦冬、牛蒡和甘草，这些材的功效多样，且口感甘甜，十分适合泡水喝。
灵芝
灵芝是著名的中草药之一，历史悠久，自古就有“仙草”、“神草”之称。灵芝除了能增强体质、提升免疫力，还有助于安神、、等功效。洗净灵芝后放入保温杯中，加入适量的开水，冲泡成灵芝茶即可。
黄芪
黄芪是一种名贵的材，也是十分具有价值的保健品。黄芪具有益气健脾、强壮身体的功效，同时对于不稳、等症状也有缓解的作用。泡黄芪水时，将干净的黄芪放入杯中，倒入适量的热水，然后用保温杯盖好，趁热饮用即可。
麦冬
麦冬是一种常见的中草药，有很多人喜欢将它泡水喝。麦冬有清热润、滋阴养神、降火除烦的功效，同时还可以提高人的抵抗力，帮助我们从疲劳中恢复过来。泡麦冬水时，将麦冬冲洗干净，然后加入开水，隔热水壶冲泡三五分钟，也可以加点菊花、枸杞等一起泡。
牛蒡
牛蒡的价值在西方国家相当高。在日本，牛蒡作为一种蔬菜，不仅味道鲜美，还有很多药用价值。牛蒡具有清热、润止咳、解酒养颜的功效，特别适合长期抽烟喝酒的人。洗净牛蒡后，切成片或小块，加入开水冲泡成茶即可。
甘草
甘草在中具有很高的地位，有着很多种功效。它可以止咳、增加、改善消化系统、缓解和等症状。将甘草切片后，加入开水冲泡成茶，滤掉渣即可饮用。
中草药泡水喝是一种极佳的保健方式，它可以增强身体免疫力，缓解疲劳和情绪，同时也有很多的味道和营养价值，十分推荐。
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