什么是灵芝水？
灵芝是一种珍贵的中草药，被称为“长生草”，在中国已有数千年的历史。灵芝通过水煎或提取，制成灵芝水，可以作为一种保健饮品，具有调节免疫，，抗等作用。
制作灵芝水的基础方法
制作灵芝水的基础方法比较简单，只需要准备好干燥的灵芝或灵芝粉末，加入适量的水，煮沸20-30分钟，然后待其自然冷却即可。下面是部分制作灵芝水的变化方法。
灵芝茶水
将灵芝粉末适量放入茶杯中，注入热水，等待2-3分钟，即可饮用。灵芝茶水可以去除身体疲劳，调节免疫力，等作用。
灵芝黑糖水
将黑糖放入锅中加水煮沸，然后将干燥的灵芝放入，小火煮5-10分钟，再待其自然冷却，即可饮用。灵芝黑糖水可以益气，滋阴补等作用。
灵芝蜜水
将干燥的灵芝切成小片，加入适量的蜂蜜中，放置5-7天即可饮用。灵芝蜜水可以强身健体，调节身体免疫系统作用。
灵芝酒
将干燥的灵芝放入高粱酒中发酵28-30天，即可饮用。重新制作的灵芝酒味道甘美，具有活化瘀，防心作用。
灵芝葡萄酒
将对应比例的葡萄酒和灵芝粉末一起加入瓶中，放置3-5天后即可饮用。灵芝葡萄酒可以高效的清除体内，防止。
灵芝牛奶
将干燥的灵芝切成小片，加入适量的鲜奶中慢慢煮沸，加点糖可以调味，可作为一道营养美食。灵芝牛奶可以益气，美容养颜等作用。
灵芝糖水
把干燥的灵芝粉末放在锅中，加入适量的水和红糖调制糖水，可以食用或混合到其他饮品中饮用。灵芝糖水可以滋阴润，，提高代谢功能。
灵芝山楂水
将山楂和灵芝放入锅中煮沸，然后加入适量的冰糖，可以快速清除体内的毒素，改善质量等。
灵芝菊花茶水
在灵芝茶水中加入适量的菊花，可以调节体内气循环，去除疲劳和保护。
灵芝桑葚水
将灵芝粉、桑葚和其他水果放入锅中，煮沸后加入适量的冰糖，可以开胃健脾，提高身体免疫力。
结语：
制作灵芝水具有多种方法和途径，根据不同的需求和口味可以灵活选取。但需要注意的是，灵芝水和灵芝制品不是万能药，在使用前好先咨询专业医生，避免造成身体损害。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
