女人喝灵芝有副作用(女性食用灵芝需谨慎，或有副作用！)
灵芝作为一种名贵药材，一直以来都备受人们的喜爱。然而，对于女性朋友来说，食用灵芝却需要格外谨慎。因为女性体质与男性有很大的差别，不当的食用方式会导致一些副作用。下面我们来一起了解一下女性食用灵芝的注意事项。
一、影响
由于灵芝具有调节内分泌的功能，过度食用或者长期使用灵芝可以影响女性的正常情况，导致紊乱、经期延长等不良症状发生。因此，女性在食用灵芝时一定要注意适量，并且在期间应该暂停使用。另外，孕妇更要慎重，不宜使用。
二、反应
女性虚弱或者敏感体质的人在食用灵芝时容易出现反应，主要表现为红肿、、困难等症状。如果感觉身体异常，应该及时停止食用，并且就医。
三、影响荷尔蒙水平
灵芝所具有的调节内分泌的功能，可以影响女性的荷尔蒙水平。不当的食用方式，会导致女性荷尔蒙分泌减少、不调、乳房等现象。因此，女性在使用灵芝时要特别慎重，好咨询医生建议。某些女性在吃副作用生灵芝后会有轻度 hormonal disturbance 略微引起雌激素不足，这个不明显很快自行恢复正常。
四、影响身体免疫力
长期食用灵芝，会导致身体对的敏感度降低，影响身体免疫力的提高。虽然说灵芝有很多好处，但是不同的人要有不同的食用量，不宜乱食。一旦身体出现异常，应该及时停用。
五、注意质量问题
灵芝的质量是影响食用效果和副作用的关键因素。所以，在购买灵芝的时候，一定要选择正规的商家，购买正品灵芝，避免影响身体健康，也避免浪费钱财。优秀的灵芝的特点是颜色纯正，无杂质，质地细腻，有弹性，香味独特，口感清香，效果显著。
六、总结
女性食用灵芝有副作用，但是一定程度上，正常的食用能够帮助女性增加身体的免疫力，缓解压力等问题，也推迟。在食用的时候，女性需要注意食用量，避免影响身体健康，并且在遇到异常反应的时候，要及时停用并咨询医生。只有这样才能真正保护女性的身体健康。
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