灵芝孢子粉作为一种备受推崇的营养保健品，其食用时间的选择对功效的发挥有着重要影响。 一、空腹食用的优势 灵芝孢子粉比较适合在空腹时食用。早晨起床后，在吃早餐之前是一个理想的时间段。此时食用灵芝孢子粉，胃内没有太多食物的干...