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灵芝孢子油具有抗氧化、抗炎症、抗肿瘤等多项功效，但是要想得到这些功效，就要掌握正确的服用时机。一般来说，服用灵芝孢子油的效果的时间是在早餐前20分钟~30分钟，以及每天睡前服用一次。 1、灵芝孢子油是一种具有抗氧化、抗炎症...