黑豆的营养价值及功效 黑豆是一种常见的食品，在中医养生中也有很高的药用价值。黑豆被誉为“营养配方最全”的食品之一，富含蛋白质、糖类、脂肪、钙、铁、维生素B1、B2、B6等营养成分。黑豆的主要功效是补血，缓解贫血症状，同时还...