老人食用灵芝的功效和作用 灵芝是一种珍贵的药材，又称“草药之王”，在中医药中被誉为“十大名药”之一，对老年人的身体有着很好的作用和功效。 增强免疫力 灵芝含有多种活性成分，其中最重要的是多糖和三萜类化合物。这些成分可以...