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什么是益生菌？ 益生菌是指对人体健康有益的微生物，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物可以在人的肠道中生存繁殖，并起到调节肠道菌群平衡、增强免疫力等作用。 益生菌的功效 益生菌能够缓解许多疾病的症状，其中包括...