介绍灵芝孢子粉
灵芝是一种珍贵的中草药，富含多种营养素和药用成分。而灵芝孢子则是灵芝的种子，也富含多种营养素和药用成分。灵芝孢子粉由灵芝孢子研磨而成，具有抗、调节免疫系统等功效。
灵芝孢子粉的第一道美食佳肴——灵芝孢子粥
材料：
糯米100克
红枣、桂圆各适量
灵芝孢子粉10克
水适量
做法：
将糯米淘洗干净后用清水浸泡15分钟左右
把发好的糯米加水煮成粥
加入适量的红枣和桂圆
后加入灵芝孢子粉，搅拌均匀
功效：
这道灵芝孢子粥既美味又营养，包含了糯米的碳水化合物、红枣的铁质等营养，还有灵芝孢子粉的抗、调节免疫系统等功能。对于体弱多的人群特别适宜。
灵芝孢子粉的第二道美食佳肴——灵芝孢子粉蛋糕
材料：
低筋面粉100克
鸡蛋2个
细砂糖50克
无盐黄油50克
牛奶30ml
灵芝孢子粉适量
做法：
将黄油切成小块，放置在常温下室温软化，备用
将低筋面粉和灵芝孢子粉混合均匀，过筛备用
将鸡蛋打散，加入细砂糖，打到颜色变浅而且体积略微增大
加入黄油，继续搅拌均匀
将过筛的低筋面粉和灵芝孢子粉加入到蛋黄糊中
倒入牛奶，搅拌均匀
将面糊倒入预备好的蛋糕模具中
将蛋糕模放入烤箱，预热到160度，在烤箱中烘烤30分钟
功效：
这道灵芝孢子粉蛋糕既美味又营养，不仅包含了蛋糕的碳水化合物、鸡蛋的蛋白质等营养，还有灵芝孢子粉的抗、调节免疫系统等功能。经常食用有益健康。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
