猪心灵芝炖汤做法窍门图片

猪心灵芝汤是一道营养丰富的滋补汤,有助于补养颜、增强免疫力等功效。下面我们就来介绍一下猪心灵芝炖汤的简单做法。

食材准备

猪心1个、灵芝3~5克、淮山20克、红枣5个、生姜4片。

步骤一:清洗食材

猪心切成薄片,用清水反复冲洗多次,将水洗净,切成小块备用。灵芝泡发,在清水中反复浸泡30分钟左右。淮山去皮切成小块,红枣去核,生姜拍破备用。

步骤二:热水焯水

将切好的猪心放入锅中,加入冷水烧开,放入1块姜,烧至表面稍微变白,捞出洗净备用。烧开足够的水,放入焯过水的猪心,焯水后捞出备用。

步骤三:料理炖煮

将焯过水的猪心放入炖盅中,加入清水淹过猪心,加入灵芝、淮山、红枣、姜片,大火烧开后转小火炖煮2小时至猪心烂熟。调入适量盐即可。

猪心灵芝炖汤做法窍门图片(猪心灵芝汤的简单做法,一次掌握)  第1张

总结

猪心灵芝炖汤是一道营养价值很高的滋补汤,具有很多对人体健康有益的功效。制作起来也不难,希望大家可以在家中尝试制作一下,保健养生,补充体力!


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