砂锅灵芝炖鸡的做法
砂锅灵芝炖鸡是一道传统的中式养生菜肴。鸡肉以其高蛋白、低脂肪、易吸收的优点备受消费者的喜爱。而灵芝，则是一种有着丰富的药用价值的菌类。灵芝中含有多种微量元素和营养物质，能够有效提高人体免疫力，防多种。将灵芝和鸡肉一同烹制，不仅养生滋补，而且味道鲜美爽口。
材料和配料
鸡肉一只，灵芝10克，枸杞适量，姜几片，盐适量，料酒适量，清水适量。
做法步骤
1.将鸡肉洗净，切成块状；将姜切成片状备用。
2.砂锅加入清水，放入鸡肉和姜片，开火煮沸后转小火炖煮约半个小时至鸡肉熟透。
3.将灵芝洗净，切成小块，与枸杞一同加入砂锅中炖煮约10分钟至灵芝软化，调入少量盐和料酒即可。
功效与营养价值
1.促进身体健康：鸡肉含有丰富的优质蛋白质和多种营养物质，有补虚强身的作用；灵芝则含有多种活性成分，能够提高免疫力、调节人体器官功能等，自古就被视为滋补心灵、延年益寿的佳品。
2.帮助养颜：鸡肉是一种含有适宜量的胶原蛋白以及脂溶性维生素A、E等营养元素的食物，有助于保持弹性、延缓；灵芝则含有一定的多糖和氨基酸等，能够帮助保持嫩滑。
3.提高免疫力：炖鸡汤时，鸡肉中的天冬氨酸和构氨酸等成分可以刺激人体免疫系统；加入灵芝则能增强免疫力，提高人体对抗的能力。
注意事项
1.砂锅加热时不要用大火，以免鸡肉煮烂。
2.清水不要加太多，否则容易使得鸡肉鲜味流失。
3.灵芝如果炖久了，会使得灵芝的口感变得粘糊，因此注意不要过度炖煮。
灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。
