灵芝跟什么药材煲汤后？
灵芝是中国传统药材之一，具有滋补身体、抵抗的功效，尤其对养生有着很好的作用。而在煲汤时，灵芝也是一道很好的材料之一。那么，灵芝煲汤的佳搭档药材是什么呢？下面就来介绍一下。
首选人参
人参和灵芝都是非常著名的材。二者都被认为是非常好的养生材料。灵芝是通长不死菌属的真菌，有滋补、抗的功效。而人参则被誉为“补中益气之王”，具有神气、提神、健脾胃、的功效。因此，灵芝加人参煲汤，不仅可以起到互补的作用，同时还可以让汤水更加滋补，让人费神充沛。
其次当归
当归是女性常用的药材，也是灵芝煲汤非常好的搭档之一。当归味甘、性温、归经，具有补、调经、养颜的功效。灵芝加当归煲汤，特别适合女性。灵芝补养脾，当归调经。不仅可以调节女性内分泌，还可以帮助女性美容养颜，更加细腻。同时还可以抵抗，对身体健康有好处。
再次枸杞子
枸杞子是一种有名的材，作为食疗品也经常被人们食用。枸杞子味甘、性平，能够滋阴清热，补益。灵芝加入枸杞子一起煲汤，可以改善脾的功能，促进免疫力增强，达到延年益寿的效果。
后附灵芝煲汤食谱
准备材料：
灵芝10克
人参5克
当归5克
枸杞子10克
火腿50克
冰糖10克
清水1000ml
步骤：
将材料洗净；
将火腿切成小块备用；
将灵芝、人参、当归、枸杞子和火腿放入炖盅中；
加入适量的清水；
炖制至汤汁浓稠、火腿熟透；
加少量冰糖调味即可食用。
总之，无论是灵芝加人参、或者是加入当归枸杞子，都是灵芝煲汤中非常好的选择。同时，灵芝还可以搭配其他药材，比如枸杞子、黄芪、石斛、莲子、淮山等，具体可根据自己的需要搭配。希望大家通过灵芝煲汤来提升自己的免疫力，保持一个健康的身体。
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