介绍
田七灵芝丹参汤是一款非常适合秋冬季节饮用的滋补汤品。其中的田七、灵芝、丹参等材都以其独特的功效著名,而这三者搭配在一起能够起到很好的滋补和调理作用。下面将介绍田七灵芝丹参煲汤的多种做法。
做法一:田七灵芝丹参煲汤
材料:

田七10g
灵芝20g
丹参10g
红枣5个
冰糖适量
步骤:
将田七、灵芝、丹参加入砂锅中,加入适量清水。
开大火烧开后,将火调至小,煲2小时。
后加入红枣和冰糖,再煲15分钟即可。
做法二:田七灵芝丹参煲鸡汤
材料:
鸡肉1只
田七10g
灵芝20g
丹参10g
红枣5个
生姜适量
盐适量
步骤:
鸡肉去皮洗净,切成小块。
将田七、灵芝、丹参加入砂锅中,加入适量清水。
开大火烧开后,将火调至小,煲2小时。
加入鸡肉、红枣和生姜,再煲1小时。
加入盐调味,即可食用。
做法三:田七灵芝丹参煲牛膝汤
材料:
牛膝10g
田七10g
灵芝20g
丹参10g
红枣5个
冰糖适量
步骤:
牛膝洗净,加入砂锅中,加入适量清水。
开大火烧开后,将火调至小,煲1小时。
将田七、灵芝和丹参加入汤中,再煲2小时。
加入红枣和冰糖,再煲15分钟即可。
做法四:田七灵芝丹参煲瘦肉汤
材料:
猪瘦肉500克
田七10g
灵芝20g
丹参10g
姜适量
葱适量
盐适量
步骤:
将猪瘦肉切成小块,用开水烫一下去水。
将田七、灵芝、丹参加入砂锅中,加入适量清水。
开大火烧开后,将火调至小,煲2小时。
加入猪瘦肉、姜和葱,再煲1小时。
加入盐调味,即可食用。
做法五:田七灵芝丹参煲煮鸭肉汤
材料:
鸭肉500克
田七10g
灵芝20g
丹参10g
生姜适量
盐适量
步骤:
将鸭肉切成小块。
将田七、灵芝、丹参、生姜加入汤锅中,加入适量清水。
开大火烧开后,将火调至小,煲1个半小时。
加入鸭肉,再煮半个小时。
加入盐调味,即可食用。
结语
以上就是田七灵芝丹参煲汤的多种做法,这些煲汤方法不仅可以满足口味需求,还可以满足不同人群的需求,对于秋冬季节的养生保健非常有帮助。在煲汤过程中,不要加入过多的调料,以保持的原味。祝大家口感美味、身体健康!
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