介绍

猪肚鸡炖灵芝汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,特别适合干燥季节或者体质虚弱的人群食用。今天,我就来教大家学做猪肚鸡炖灵芝汤,一天轻松搞定!

准备工作

首先,我们需要准备以下材料:

一只去皮、去脏、劈成两半的猪肚

半只去皮、去肠、剁成两半的鸡

5-8克干灵芝

5片姜

1个葱节

适量的盐、料酒、生姜、胡椒粉等调味料

步骤

现在让我们走进厨房,开始制作猪肚鸡炖灵芝汤。

步骤1:猪肚处理

首先,我们需要将猪肚用温水冲洗干净,然后放入开水中焯一下水(约1分钟)。

焯水之后,将猪肚切成小片,备用。

步骤2:鸡肉处理

将鸡肉洗净,切成适当大小的块。

步骤3:灵芝处理

将干灵芝用温水浸泡2小时,然后捞出,用慢火煮20-30分钟,备用。

步骤4:热锅凉油

在热锅中加入适量的油,然后加入姜片和葱节,煸炒2-3分钟,放入鸡块,翻炒3-5分钟。

步骤5:加入调料

猪肚鸡炖灵芝汤的做法视频(学做猪肚鸡炖灵芝汤,一天轻松搞定!)  第1张

继续加入适量的盐、料酒以及胡椒粉等调味料,加入猪肚,然后倒入适量的清水或者高汤,烧开后转小火,炖15分钟。

步骤6:加入灵芝

加入炖好的灵芝,继续炖15分钟。

步骤7:调味品

如果觉得汤的口味不够鲜美,可以根据个人口味加入一些味精或鸡精。

小提示

在焯水的时候加入一些生姜可以去除异味。

在煮鸡时,可以放入一些料酒去腥味。

如果没有干灵芝,可以用新鲜的灵芝代替,口感更加鲜美。

可以根据个人口味加入一些蔬菜,如胡萝卜、香菇等。

结语

猪肚鸡炖灵芝汤对体质虚弱、易疲劳、亏损、不振的人群有益处。这道汤品既营养丰富、滋补身体,又制作简便,绝对是家庭食谱中的一道美味佳肴。快来学做吧,一天轻松搞定!


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