介绍
猪肚鸡炖灵芝汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,特别适合干燥季节或者体质虚弱的人群食用。今天,我就来教大家学做猪肚鸡炖灵芝汤,一天轻松搞定!
准备工作
首先,我们需要准备以下材料:
一只去皮、去脏、劈成两半的猪肚
半只去皮、去肠、剁成两半的鸡
5-8克干灵芝
5片姜
1个葱节
适量的盐、料酒、生姜、胡椒粉等调味料
步骤
现在让我们走进厨房,开始制作猪肚鸡炖灵芝汤。
步骤1:猪肚处理
首先,我们需要将猪肚用温水冲洗干净,然后放入开水中焯一下水(约1分钟)。
焯水之后,将猪肚切成小片,备用。
步骤2:鸡肉处理
将鸡肉洗净,切成适当大小的块。
步骤3:灵芝处理
将干灵芝用温水浸泡2小时,然后捞出,用慢火煮20-30分钟,备用。
步骤4:热锅凉油
在热锅中加入适量的油,然后加入姜片和葱节,煸炒2-3分钟,放入鸡块,翻炒3-5分钟。
步骤5:加入调料

继续加入适量的盐、料酒以及胡椒粉等调味料,加入猪肚,然后倒入适量的清水或者高汤,烧开后转小火,炖15分钟。
步骤6:加入灵芝
加入炖好的灵芝,继续炖15分钟。
步骤7:调味品
如果觉得汤的口味不够鲜美,可以根据个人口味加入一些味精或鸡精。
小提示
在焯水的时候加入一些生姜可以去除异味。
在煮鸡时,可以放入一些料酒去腥味。
如果没有干灵芝,可以用新鲜的灵芝代替,口感更加鲜美。
可以根据个人口味加入一些蔬菜,如胡萝卜、香菇等。
结语
猪肚鸡炖灵芝汤对体质虚弱、易疲劳、亏损、不振的人群有益处。这道汤品既营养丰富、滋补身体,又制作简便,绝对是家庭食谱中的一道美味佳肴。快来学做吧,一天轻松搞定!
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