选择材料
灵芝、黄芪、黑豆三种材料都要选择新鲜的，并且选择质量较好的品种。灵芝选择的是嫩而厚实的，黄芪选择无腐烂部位且有泥土香气的，黑豆选择大颗、完整无裂缝的。
清洗处理
灵芝泡茶前需要先将表皮擦洗干净，去除杂质。黄芪也需要洗净，将泥土和杂质去除干净。黑豆要用清水浸泡半小时，用到的清水也需要清洗干净。
泡茶步骤
1、将泡茶锅或茶杯放入开水中预热，烫去残余的茶香。
2、按照比例将灵芝、黄芪、黑豆分别放入泡茶锅或茶杯中，通常比例是：10克灵芝、10克黄芪、30克黑豆。
3、加入适量的开水，冲泡开水建议温度在80℃左右，烧开的开水要稍微放冷后再冲泡。
4、盖上茶盖，焖约3分钟。
5、加入龙井或铁观音的茶叶，或加入适量蜂蜜、枸杞等调味品，提升口感和功效。
注意事项
1、不能长时间浸泡，一般10分钟左右即可。
2、不适合空腹喝茶，因为三种材料都是温性的，会对肠胃产生刺激。
3、灵芝也不适合怀孕、乳腺有问题和使用抗凝的人士喝。
保存方法
1、浸泡后的灵芝、黄芪、黑豆可以用干净的纱布包好，保存在阴凉干燥处，以免变质。
2、泡好的茶可以倒在玻璃瓶中，密封保存，放在冰箱冷冻室。
结语
灵芝黄芪黑豆茶对于缓解情绪、增强免疫力、调节肠胃功能等方面有一定的功效，但是也需注意个人体质和饮用方法。合理科学的泡茶方法，可以使茶味更佳，也可以发挥更多的功效。大家可以尝试一下这种茶，相信它会给你带来意想不到的惊喜。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
