介绍
灵芝和苹果都是非常有营养的食物,它们的结合可以制作出非常营养丰富的灵芝苹果水。下面将为大家分享几种灵芝苹果水的制作方法。
方法一:传统模式
所需材料:干灵芝、苹果、红枣、枸杞、冰糖。
步骤如下:
将干灵芝浸泡在温水中10分钟以上。取出后用清水洗净备用。
苹果去皮去核,切成小块。
红枣去核,枸杞用水泡发。
将灵芝、苹果、红枣、枸杞、冰糖放入锅中,加水煮开,转小火煮30分钟左右。
待冷却后,过滤出茶汁即可。
方法二:现代档次
所需材料:灵芝粉、苹果、蜜糖、红枣、水。
步骤如下:
苹果去皮去核,切成小块。
红枣去核,去皮。
将苹果、红枣、灵芝粉、蜜糖放入果汁机中,加入适量清水。
打成泥状后,过滤掉固体渣即可。
方法三:清香型

所需材料:新鲜灵芝、冰糖、苹果、青柠檬。
步骤如下:
将新鲜灵芝用水洗净,剁碎备用。
苹果去皮去核,切成小块。
将剁碎的灵芝、苹果、适量的冰糖和青柠檬一起放入果汁机中,加入适量清水。
搅拌成泥状后,放入冰箱冷藏1小时,即可饮用。
方法四:奶茶版
所需材料:灵芝茶包、苹果、牛奶、红糖。
步骤如下:
将灵芝茶包泡在热水中5分钟,取出备用。
苹果去皮去核,切成小块。
将泡好的灵芝茶和苹果放入果汁机中,加入适量牛奶和红糖。
搅拌成混合均匀的奶茶即可。
方法五:加冰版
所需材料:新鲜灵芝、苹果、蜜糖、冰块。
步骤如下:
将新鲜灵芝用水洗净,剁碎备用。
苹果去皮去核,切成小块。
将剁碎的灵芝、苹果和蜜糖放入果汁机中,加入适量清水。
打成泥状后,加入适量冰块即可。
以上就是几种美味的灵芝苹果水的制作方法。这种水有、、清、的功效,非常适合日常饮用。大家可以根据个人口味喜好添加其他水果或者调味料,制作出自己喜欢的灵芝苹果水。
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