介绍
灵芝花生筒骨汤是一款养生汤品，具有滋阴润燥、补壮骨的功效。其中的灵芝有很好的调节身体的作用，能安抚系统、增强免疫力、降低和，防止通风等。而花生也含有摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物，极具营养价值。搭配上肉骨头的营养成分，让汤品更加美味可口。
材料
灵芝、花生、筒骨、姜片、大葱。
步骤
1. 灵芝预处理：取少量的干灵芝泡水4-6小时备用，去泥沙和因素而凝固所形成的凝块。
2. 筒骨焯水：热水下锅，加入筒骨焯水，捞出清洗干净。
3. 汆烫花生：开水下锅，放入花生，轻微焯烫，捞出备用。
4. 炖煮汤品：将所有材料（除了姜和葱）放入高压锅内，加水至高压锅的2/3处，继续加入一些盐，开始煮。
5. 炖煮时间：大火煮15分钟，然后小火煮50分钟，注意火候不要太大，汤品需炖得慢慢地滋味才会浓郁可口。
6. 出锅：出锅前可放入薄切姜片和剁末葱花，调整口感，后再撒入一些盐调味即可。
小贴士
1. 想让汤品更有营养，可以向其中加入其他蔬菜和香料，如五香粉、桂皮、党参等。
2. 煮汤时好用炖盅或高压锅，这样会让汤品更加浓郁、香味更加浓郁。
3. 灵芝可以去区分韧的黑色外袍，只留下里面的白色蘑菇体，这样会更美观。
4. 汤品煮好后不要着急张嘴喝，可先静止5-10分钟待其冷却，再一口口品味更佳。
结语
以上就是灵芝花生筒骨汤的制作方法，希望大家喜欢。这款汤品的材料简单，易于烹饪，味道醇厚，营养丰富，是家庭保健的好选择。每天一碗，可滋润，补充营养，增强体质，享受健康生活。
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