概述

灵芝绿豆汤是一道清凉解暑的汤品,特别适合夏季饮用。灵芝有、、免疫调节等功效,而绿豆清热、利尿消肿,二者相结合更是营养丰富。下面将为大家介绍多种灵芝绿豆汤的做法,并附有详细的图解。

做法一:灵芝绿豆汤

原料:灵芝10g、绿豆100g、冰糖适量。

步骤:

将灵芝用清水泡发20分钟,绿豆洗净后浸泡30分钟。

将绿豆放入锅中,加清水煮沸后小火煮30分钟。

将灵芝泡发的水和灵芝一起放入汤锅中,大火煮沸。

将步骤2中煮好的绿豆倒入步骤3中的汤锅中,加入适量的冰糖,煮开即可。

做法二:灵芝绿豆甜汤

原料:灵芝10g、绿豆100g、红枣5个、枸杞适量、冰糖适量。

步骤:

将绿豆洗净后浸泡2小时,灵芝泡发后切小块。

将绿豆和红枣放入汤锅中,加入适量清水,大火煮沸。

将灵芝放入汤锅中并煮开,然后转小火煮30分钟。

加入适量的枸杞和冰糖,大火煮至冰糖融化即可。

做法三:灵芝银耳绿豆汤

原料:灵芝10g、银耳20g、绿豆100g、冰糖适量。

步骤:

绿豆洗净后浸泡2小时,银耳泡发并去除根部。

将绿豆放入汤锅中加水煮沸后小火煮30分钟。

将银耳切小块,与灵芝一起放入汤锅中,大火煮沸后转小火煮10分钟。

加入适量的冰糖,继续煮5分钟即可。

做法四:灵芝芡实绿豆汤

原料:灵芝10g、芡实20g、绿豆100g、冰糖适量。

步骤:

绿豆洗净后浸泡2小时,芡实泡发并去除根部。

将绿豆放入汤锅中加水煮沸后小火煮30分钟。

将芡实和灵芝一起放入汤锅中,大火煮沸后转小火煮20分钟。

加入适量的冰糖,继续煮5分钟即可。

灵芝绿豆汤做法大全图片(快来学灵芝绿豆汤的做法啦,附详细图解!)  第1张

做法五:灵芝桂圆绿豆汤

原料:灵芝10g、桂圆适量、绿豆100g、冰糖适量。

步骤:

绿豆洗净后浸泡2小时。

将绿豆放入汤锅中加水煮沸后小火煮30分钟。

加入桂圆和灵芝,大火煮沸后转小火煮20分钟。

加入适量的冰糖,继续煮5分钟即可。

做法六:灵芝花生红豆绿豆汤

原料:灵芝10g、花生适量、红豆适量、绿豆100g、冰糖适量。

步骤:

将花生、红豆、绿豆分别洗净后浸泡2小时。

将绿豆放入汤锅中加水煮沸后唧小火煮30分钟。

加入花生和灵芝,大火煮沸后转小火煮20分钟。

加入红豆和适量的冰糖,继续煮5分钟即可。

结语

以上便是灵芝绿豆汤的多种做法及详细图解。无论是搭配什么食材,这道汤都是一款非常清凉解暑的汤品,喝了之后让人倍感舒适。大家可以根据自己的口味和喜好来选择不一样的做法,享受这款清凉解暑的美食。


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