什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝中提取出来的粉末，其良好的保健功效被广泛认可。灵芝孢子粉含有多种营养物质，如多糖、蛋白质、氨基酸等，并且还富含丰富的微量元素和维生素B群。所以在传统中医习惯铺就“补安神、安神益智、养胃、延年益寿”的效果。
不畅？食用灵芝孢子粉让你告别鼻塞！
经常出现鼻子不通气，嗓子有痰等症状，是许多人所面对的问题。灵芝孢子粉可以有效地缓解这些症状。灵芝孢子粉中含有丰富的多糖，可以增强人体免疫功能，改善身体的抵抗力，减轻流行性和等的发生。同时，灵芝孢子粉中的氨基酸也是缓解喉咙肿痛的良药，可以在一定程度上缓解慢性喉炎或结核引起的声带充、喉咙等症。
灵芝孢子粉的食用方法
灵芝孢子粉有很多种取用方法，可以直接服用、浸泡在温水中饮用或加入食品中食用等。如果你只是为了缓解喉咙不适、不畅，可以将少量的灵芝孢子粉放入温水中冲泡后饮用，具有缓解菌菇、减轻喉咙等功效；如果您是为了全面增强健康，可以每日2-3次在饭前服用1-2小勺的灵芝孢子粉。当然，需要注意的一点是灵芝孢子粉属于保健品，患有或者、儿童、孕妇等特殊人群，建议在医生的指导下食用。
注意事项
虽然说灵芝孢子粉对身体有许多好处，但不要随便食用。孢子粉采摘后要经过干燥、粉碎等工艺处理，吃的时候一定要确认来源，以及是否符合食品卫生标准。同时，对于初次食用灵芝孢子粉或是对菌类的人群，应该从小剂量慢慢增加，观察身体的反应。
结语
鼻塞让人非常不适，碰到这种情况，很多人都会选择使用缓解症状。但人类有几千年的历史证明，和食疗对于缓解症状的效果也是非常不错的。灵芝孢子粉既能缓解症状，又能增强身体免疫力，值得大家一试。但在使用灵芝孢子粉前，请先咨询医生的建议，谨慎使用。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
