灵芝泡水喝起来，有7种功效
灵芝是一种珍贵的材，其具有很多的药用价值。灵芝的四种基本功效是：调节免疫系统、抗、、抗，因此又有“神草”、“仙草”之称。以下是喝灵芝泡水的七种功效：
1. 调节免疫力
灵芝的主要药用成分是多糖和三萜类物质。多糖可以增强机体免疫功能，以抵御的侵害；三萜类物质则可以调节免疫反应，使免疫系统处于平衡状态。当人体免疫力减弱，灵芝能唤醒免疫细胞，提高免疫力，和。
2. 抗
灵芝中的多糖和三萜类物质都有抗的作用，可以增强机体的免疫功能，促进白球的产生，抑制细胞的生长和扩散。此外，灵芝对、鼻咽、直肠等恶性有一定的抑制作用。
3. 抗
灵芝可以减少的损害，防止氧化反应的发生，延缓细胞的老化，有很好的抗作用。因此，灵芝经常被用于美容和保健。
4. 缓解
灵芝可以调节中枢系统，提高身体的抵抗力。灵芝具有一定的作用，有利于缓解紧张情绪，减轻和压力，改善。
5. 增强记忆力
灵芝中含有多种生物活性成分，可以促进脑部电信号的传递，提高记忆力和学习能力。灵芝还可以修复元和脑，对脑的和有很好的效果。
6. 降低
灵芝可以调节代谢，促进脂肪的分解和代谢。灵芝中的有效成分可以抑制的合成，减少液中的含量，降低的发生率。
7. 改善消化
灵芝中的多糖具有较强的保护作用，可以防止肠胃黏膜受到伤害。灵芝还可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善和等症状。
总之，灵芝泡水喝，能够调节免疫力、抗、抗、缓解、增强记忆力、降低、改善消化等七种功效，对健康非常有益。但是需要注意的是，灵芝不能和一些同时服用，否则会产生副作用。另外，灵芝的比较温和，需要长期服用才能达到佳的效果。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
