灵芝止咳食谱图片大全集
灵芝作为一种常见的草药，具有较高的药用价值。其中为常见的功效就是止咳。不仅仅是中常见的灵芝能够起到止咳的效果，一些普通的食材搭配上灵芝也能够起到相应的效果。下面相信会对你有所帮助。这里汇聚了全球经典的灵芝止咳食谱，希望你可以喜欢。
1、灵芝鸡汤
材料：灵芝、鸡肉、姜片、盐。
做法：
1.洗净鸡肉，去皮切块，用开水焯烫一下待用。
2.取适量的灵芝，把灵芝泡软后切成片状。
3.取炒锅放入清水，加入姜片和切好的灵芝加热。
4.随后把焯过水的鸡肉放入炒锅里面，加入适量的盐，大火煮开后小火慢炖40分钟。至鸡肉烂糯即可。
2、灵芝银耳糖水
材料：灵芝、银耳、红枣、冰糖。
做法：
1.将适量的银耳放入清水中浸泡3-4个小时，洗净银耳，放入清水中煮煮，待银耳煮一半加入桂圆肉、红枣、灵芝。
2.中火将银耳、灵芝、适量红枣和桂圆肉煮沸后，加入适量的冰糖继续煮沸到冰糖融化为止。
3、灵芝瘦肉汤
材料：灵芝、瘦肉。
做法：
1.把瘦肉切成薄片状后，焯水捞出沥干水分，灵芝撕成小块待用。
2.烧一锅开水，将焯过水的瘦肉放入清水中煮至水开即可，煮的时间大约需要20-30分钟。
3.后再加入切好的灵芝，加入适量盐适时调味饮入。
4、灵芝蜂蜜茶
材料：灵芝、蜂蜜、水。
做法：
1.先将灵芝掰成小块。
2.取一把锅，倒入适量的水，开火，放入灵芝块，煮烂至水小于1/3。
3.随后分离灵芝渣，加入蜂蜜，搅拌至溶解即可食用。
5、灵芝桂花糯米小球
材料：糯米粉、水、糖、灵芝、桂花。
做法：
1.取一盆，把糯米粉加入水中搅拌均匀。
2.分多次取小剂，按压成小球，边缘裹上灵芝颗粒。
3.将煮沸的糖水置入火上加热烧开，随后放入灵芝桂花糯米小球，用中小火炖煮15分钟左右即可上桌。
以上就是五道经典的灵芝止咳食谱了，大家可以根据自己的口味做出更多变化。吃出健康，从而更好地保持自己身体的健康。愿每一个人都可以健康美食，快乐生活！
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