灵芝天麻黄芪炖鸡的简单做法

灵芝天麻黄芪炖鸡是一道营养丰富、美味可口的汤菜,具有滋补养生、益体的功效。以下是一份简单易做的做法,让您可以轻松在家中享受到这道美味的汤菜。(注意:以下食材三人份)

材料准备

鸡翅中3个

灵芝1个

天麻3片

黄芪2片

红枣6粒

姜3片

清水适量

灵芝天麻黄芪炖鸡的做法(灵芝天麻黄芪炖鸡的简单做法)  第1张

盐适量

步骤说明

1.将鸡翅用清水洗净备用。

2.将灵芝、天麻、黄芪用凉水浸泡30分钟。

3.将红枣去核,姜切片备用。

4.将鸡翅、浸泡好的灵芝、天麻、黄芪、红枣、姜放入电饭锅中。

5.加入适量清水,稍微多加一些,盖上盖子。

6.将电饭锅调成煮饭模式,开始煮炖,并保持温度不变。

7.待电饭锅自动跳转至保温状态,再煮20分钟左右即可。

8.加入适量盐,搅拌均匀。

小贴士

1.切忌煮过头,否则营养物质会流失。

2.可以根据自己口味增加或减少盐的用量。

3.如果某些食材暴露在水面上,可以翻一下鸡肉,保证锅中每一部分都能受到保温炖煮。

总结

灵芝天麻黄芪炖鸡汤有助于提高免疫力,增强体质,对于生活压力大、身体虚弱的上班族或长期熬夜的人来说,是一道非常不错的保健汤菜。今天的简单做法,希望能让更多家庭了解到如何在家中轻松制作一道美味健康的汤菜。大家一定要尝试一下哦!


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