灵芝三七花泡茶喝的好处
灵芝、三七花都是材，常被用来泡茶饮用。这两种药材的搭配更是具有一定的营养保健作用，以下是灵芝三七花泡茶喝的好处。
增强免疫力
灵芝被称为“神仙草”，含有多种活性成分，其中包括多糖、三萜、类黄酮等，这些成分可以增强人体免疫力，促进白球生成，降低的风险。而与此同时，三七花的清热作用，也有助于减轻体内的反应，强化免疫系统。
缓解压力
灵芝具有调节体内系统的作用，能够降低、改善，缓解、紧张等压力状态。而三七花也被称为“心灵花”，具有安神止汗的作用，能够舒缓情绪，减轻压力。
灵芝有明显的降作用，能够降低总、低密度脂蛋白，。而三七花富含黄酮类化合物，可以扩张，促进，、心肌梗塞等的发生。
调理身体
灵芝还具有调节身体平衡的作用，能够促进、、等器官的正常功能，让身体达到平衡状态。三七花则是安神的良药，有利于女性调理生理周期，改善症。
如何泡灵芝三七花茶
将灵芝和三七花放入茶壶中，加入适量的水煮开，然后转小火慢煮5-10分钟即可。泡茶时间过长会使得茶汤味道过重，不宜过饮。
后，提醒大家，灵芝三七花虽然是材，但是其副作用并不大，可以放心饮用。但是对于有慢性的人士，好在医生的指导下饮用。此外，泡茶水的过程中一定要使用高品质的茶具，用开水冲洗后方可使用，以免影响灵芝三七花茶的味道和。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
