灵芝人参配方大全
灵芝和人参是界著名的养生良药，经常被用来增强免疫力和。两种的结合可以起到更好的保健作用，因此我们整理了50个灵芝人参配方，帮助你更好地了解如何使用这两种。
1. 灵芝人参饮
配料：灵芝2克，人参5克，枸杞子10克，冰糖适量。
做法：将灵芝和人参放入锅中加水煎煮20分钟，然后加入枸杞子和冰糖煮沸即可。
2. 灵芝人参糖水
配料：灵芝2克，人参5克，枸杞子10克，冰糖适量。
做法：将灵芝和人参放入锅中加水煎煮20分钟，然后加入枸杞子和冰糖煮沸即可。
3. 灵芝人参鸡汤
配料：鸡肉500克，灵芝5克，人参3克，葱姜适量。
做法：将鸡肉洗净后去皮切块，灵芝、人参、葱姜清洗后备用。将鸡肉放入锅中加水煮沸，撇去浮沫，加入灵芝、人参、葱姜，煮至鸡肉熟透即可。
4. 灵芝人参枸杞粥
配料：灵芝2克，人参3克，枸杞子20克，米饭50克。
做法：将米饭淘净后放入锅中加水煮沸，倒入灵芝和人参，米饭煮至烂熟，加入枸杞子煮几分钟即可。
5. 灵芝人参糯米饭
配料：灵芝2克，人参3克，糯米100克，盐适量。
做法：将糯米淘净后浸泡30分钟，取出备用。将灵芝和人参放入锅中加水煎煮20分钟，倒入糯米和适量的盐，加水将糯米饭蒸熟即可。
6. 灵芝人参养生饮品
配料：灵芝5克，人参5克，枸杞子10克。
做法：将灵芝和人参切成片，加入开水浸泡10分钟，加入枸杞子即可饮用。
7. 灵芝人参炖猪肉
配料：猪肉500克，灵芝5克，人参3克，党参3克，葱姜适量。
做法：将猪肉洗净后切块，灵芝、人参、党参清洗后备用。将猪肉放入锅中加水煮沸，撇去浮沫，加入灵芝、人参、党参、葱姜，煮至猪肉熟透即可。
8. 灵芝人参瘦肉粥
配料：瘦猪肉100克，灵芝2克，人参3克，大米50克。
做法：将大米淘净后加入锅中加水煮沸，倒入灵芝和人参，加入猪肉煮至熟透即可。
9. 灵芝人参葡萄糯米饭
配料：灵芝5克，人参5克，葡萄干适量，糯米100克。
做法：将糯米淘净后浸泡30分钟，取出备用。将灵芝和人参放入锅中加水煎煮20分钟，倒入糯米和葡萄干，加水将糯米饭蒸熟即可。
10. 灵芝人参山药排骨汤
配料：猪排骨500克，灵芝5克，人参3克，山药200克，葱姜适量。
做法：将猪排骨洗净后焯水去水，灵芝、人参、山药清洗后备用。将猪排骨放入锅中加水煮沸，撇去浮沫，加入灵芝、人参、葱姜，再加入山药，煮至排骨和山药熟透即可。
11. 灵芝人参牛肉煲
配料：牛肉500克，灵芝5克，人参3克，枸杞子15克，大葱适量。
做法：将牛肉洗净后切块，灵芝、人参清洗后备用。将牛肉放入锅中加水煮沸，撇去浮沫，加入灵芝、人参、枸杞子、大葱，煮至牛肉熟透即可。
12. 灵芝人参鲫鱼汤
配料：鲫鱼1条，灵芝5克，人参3克，姜适量。
做法：将鲫鱼去鳞去鳃去内脏后，清洗干净。将灵芝和人参放入锅中加水煮沸，加入鲫鱼和姜，煮至鱼熟透即可。
13. 灵芝人参鹌鹑汤
配料：鹌鹑肉500克，灵芝5克，人参3克，红枣5颗，葱姜适量。
做法：将鹌鹑肉洗净后备用。将灵芝和人参放入锅中加水煮沸，加入鹌鹑肉和红枣，煮至肉熟透即可。
14. 灵芝人参翅根汤
配料：鸡翅根500克，灵芝5克，人参3克，枸杞子15克，葱姜适量。
做法：将鸡翅根洗净后备用。将灵芝和人参放入锅中加水煮沸，加入鸡翅根、枸杞子、葱姜，煮至翅根熟透即可。
15. 灵芝人参鸭粉丝汤
配料：鸭200克，粉丝50克，灵芝5克，人参3克，葱姜适量。
做法：将鸭切块后焯水备用，灵芝、人参清洗后备用。将粉丝用水泡软后备用。将灵芝和人参放入锅中加水煮沸，加入鸭、粉丝、葱姜，煮至鸭和粉丝熟透即可。
16. 灵芝人参排骨炖土豆
配料：猪排骨500克，灵芝5克，人参3克，党参3克，土豆200克，葱姜适量。
做法：将猪排骨洗净后焯水去水，灵芝、党参清洗后备用。将土豆去皮切块备用。将猪排骨放入锅中加水煮沸，撇去浮沫，加入灵芝、人参、党参、葱姜，再加入土豆，煮至排骨和土豆熟透即可。
17. 灵芝人参红枣糯米饭
配料：灵芝5克，人参3克，红枣15颗，糯米100克。
做法：将糯米淘净后浸泡30分钟，取出备用。将灵芝和人参放入锅中加水煎煮20分钟，倒入糯米和适量的盐，加水将糯米饭蒸熟。将红枣拍松去核后备用，糯米饭蒸熟后加入红枣拌匀即可。
18. 灵芝人参香菇菜心汤
配料：鲍菇3朵，菜心1棵，灵芝5克，人参3克，葱姜适量。
做法：将鲍菇洗净后备用。将灵芝和人参放入锅中加水煮沸，加入鲍菇、葱姜，再加入菜心，煮至菜心熟透即可。
19. 灵芝人参黑木耳鳕鱼汤
配料：鳕鱼肉300克，黑木耳50克，灵芝5克，人参3克，葱姜适量。
做法：将鳕鱼肉清洗后备用。将黑木耳清洗干净后泡发备用。将灵芝和人参放入锅中加水煮沸，加入鳕鱼肉、黑木耳、葱姜，煮至鱼肉熟透即可。
20. 灵芝人参牛奶饮品
配料：灵芝5克，人参5克，牛奶200毫升，红枣3颗。
做法：将灵芝、人参和红枣放入锅中加水煮沸，煮10分钟后倒入牛奶，再煮5分钟即可饮用。
21. 灵芝人参香菇炖鸭腿
配料：鸭腿2只，干香菇5朵，灵芝5克，人参3克，枸杞子10克，料酒适量。
做法：将鸭腿洗净后焯水去水，干香菇泡发备用。将灵芝和人参放入锅中加水煮沸，加入鸭腿、干香菇、枸杞子、料酒，炖煮至鸭肉熟透即可。
22. 灵芝人参莲子汤
配料：莲子30克，灵芝5克，人参3克，红枣5颗，冰糖适量。
做法：将莲子、红枣洗净备用。将灵芝和人参放入锅中加水煮沸，加入莲子、红枣和冰糖，煮至莲子熟透即可。
23. 灵芝人参炖乌鸡汤
配料：乌鸡1只，灵芝5克，人参3克，枸杞子15克，葱姜适量。
做法：将乌鸡清洗后去毛去内脏，放入锅中加水煮沸，撇去浮沫后加入灵芝、人参、枸杞子和葱姜，炖煮至乌鸡熟透即可。
24. 灵芝人参萝卜汤
配料：萝卜500克，灵芝5克，人参3克，瘦肉100克，盐适量。
做法：将萝卜去皮切块，瘦肉切片备用。将灵芝和人参放入锅中加水煮沸，加入瘦肉和萝卜，煮至萝卜熟透即可。
25. 灵芝人参豆腐煲
配料：豆腐500克，灵芝5克，人参3克，瘦肉100克，葱姜适量。
做法：将豆腐切块备用。将灵芝和人参放入锅中加水煮沸，加入瘦肉和
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
