灵芝功效是寒凉的吗？
灵芝是一种历史悠久、广为应用的，也是现代流行的保健食品。然而，对于灵芝的性质，一些人指出，灵芝是具有寒凉效果的，这些效果包括、清热、、化痰、止咳、利尿等功效。
灵芝的性质
按照中医理论，中质分为热、温、凉、寒、平五大类。这种性质是对药材的相应特点的总结，它是评价药材的重要标准之一。
根据《本草纲目》的记载，灵芝性味苦寒，入、、心经，具有清心、安神、、凉、止、等功效。因此，灵芝对身体的作用具有极重要的意义。
灵芝的寒凉特性对身体健康有哪些影响？
灵芝的寒凉性质具有多种药理活性：
1.：灵芝具有清热的功效，可以排出体内的毒素，对于脱毒具有非常重要的作用。
2.：由于灵芝含有一种类似于剂的成分，因此可缓解、和衰弱。
3.增强免疫：灵芝可以增加人体免疫力，抵抗的侵入，对症也有效果。
4.降低：灵芝还可对进行调节，对高、、心肌梗塞等都有明显的和作用。
适用人群及禁忌
虽然灵芝具有很多的保健作用，但并不是所有人都适用。比如，灵芝性凉，因此脾胃虚寒、胆寒湿者好不要多吃，孕妇及哺乳期妇女也应慎食。由于灵芝含有甾醇类化合物，对于口服避孕药、孕妇等有一定影响，因此应注意服用剂量和方法。
对于适合食用灵芝的人，建议选择食用灵芝期间药食同源，方可达到保健之效。而专业医护人员建议在用药期间，不要服用其他药品。
结论
灵芝功效是寒凉的，这是其性质在中医理论中明确的表述。但灵芝绝非搜集了人类几千年的智慧所形容的一种简单植物。灵芝中含有的化学成分，对于人体有多种保健作用。适度食用，对人体是有好处的，选择吃灵芝的人也应慢慢品尝，并量力而行。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
