灵芝是什么？
灵芝属于石竹科真菌灵芝属，全球分布，是一种传统的，常被用于调节人体免疫系统、安眠、等功效。灵芝具有极高的药用价值，是我国应用广泛的一种材之一。近年来，灵芝茶、灵芝口服液、灵芝胶囊等产品也被广泛推广和应用。尽管灵芝具有良好的保健、功效，但其食用也需谨慎。
期能否食用灵芝？
期是女性生理周期中的特殊时期。期间，子宫内膜脱落，容易造成子宫受到刺激，同时，子宫颈也是敏感的，对外来物质的耐受性降低。因此，期间的女性需要注意饮食。
灵芝具有非常好的药用价值，能够调节免疫系统，增强体质等功效，但其中所含的成分是否对期的女性产生不利的影响，是需要探索的问题。经过研究发现，灵芝中含有甾体类化合物、多糖类化合物、三萜类化合物等多种成分，当其中的甾体类化合物进入体内后，极易与人体雌激素相竞争，对女性生理机能产生影响，从而引发不调、量过多以及红斑狼疮等问题。
因此，在期间，女性应当慎重食用灵芝。
灵芝对女性的影响
灵芝虽然有很多良好的功效，但是当女性在期食用灵芝的时候，会产生不良的影响。主要表现为以下几个方面：
1. 影响正常流量
在期间，灵芝能够增加液流量，使子宫腔内扩张，影响液凝固，从而导致出过多。女性如果在期食用灵芝，容易出现持续时间延长、流量过多等问题。
2. 影响周期
灵芝中含有一定的三萜类物质，对女性周期的影响是非常大的。研究发现，灵芝的主要成分“三萜类物质”，具有抗凝作用，服用后容易引起子宫出，影响生育机能。
3. 对生殖系统的影响
灵芝中含有一定的化合物，会影响到女性的生殖系统。这些化合物会与人体内的雌性激素竞争，并与其结合，从而降低人体内雌性激素水平，影响到生殖系统功能。长期食用灵芝会导致女性出现不调、痛经、量少等问题。
结论
在期间，女性应避免食用灵芝。虽然灵芝具有很多的保健功效，但是在非适宜的时候食用容易对女性的身体健康造成很大的影响。因此，在平时，女性在食用灵芝产品时也应该注意，不要过量食用。在医生的指导下，合理食用灵芝才能更好地发挥其功效。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
