开水冲服灵芝粉的好处及作用：
灵芝是一种在东亚和地中海等地区传统上被用于医学的真菌，它一般被炒熟、煮汤、泡茶或者磨成粉，以供人体使用。磨成粉末的灵芝中含有多种生物活性物质，具有多种益处，可以帮助增强免疫力，症和心等。但是，人们在灵芝磨成粉后，常常向其中添加牛奶或者加糖，这些行为不仅影响了灵芝粉本身的性质和功效，而且也会对人体健康产生不良影响。下面就让我们来了解一下，为什么说开水冲服灵芝粉更利于我们的健康。
开水能够提高灵芝成分的去除率：
磨成粉末的灵芝中，有一部分成分是可以溶于水的，而另一部分却是不溶于水的。通过将磨成粉末的灵芝浸泡在水中，我们可以将其中溶于水的成分溶解，但是不溶于水的成分就会残留在灵芝粉中，不释放出来。如果将灵芝粉末放入热牛奶中，牛奶中的蛋白质会与灵芝粉末中的活性成分起化学反应，浸泡时间长了也会导致其中溶解在水中的营养成分流失，从而影响到灵芝粉的功效。而将灵芝粉末放入开水中，因为使用时水温高，溶于水中的活性成分更容易迅速释放，多个活性成分的共同作用下也能够促进灵芝中的多糖、三萜类等成分的充分释放，推动灵芝粉末的充分溶解。
打破灵芝粉末中的物质结合：
在灵芝粉末中，往往会存在很多形式各异的物质结合现象。这些物质结合现象会导致灵芝粉末中本就不易溶解的成分变得更加难以溶解。而开水的高温和力量却能够打破这些结合，加速灵芝粉末中的活性成分释放出来，使得人体更好地吸收这些成分，并且展现出更佳的功效。
保护灵芝粉末中的成分：
将灵芝粉末加入开水之后，好及时饮用，长时间不饮用，灵芝粉末中的活性成分就可能会因氧化、光照等因素而环境变化而失去活性。所以，为了保护灵芝粉末中的营养成分，我们好只将一次所需要的量倒入杯中，支起热水拿到灵芝茶壶上直接将开水冲洗出，趁热食用。
总体而言，开水冲服灵芝粉的好处主要有：
更容易释放灵芝粉末中的活性成分，从而更好地发挥灵芝粉的功效。
避免因为高温加上蛋白质的反应导致灵芝粉末中的营养成分流失。
打破灵芝粉末中的物质结合现象，加速其释放出来。
保护灵芝粉末中的活性成分，避免氧化、光照等因素损伤。
当然，相对于开水冲服灵芝粉这种方法，我们也可以使用其他方式来增加灵芝粉的营养成分的摄入。例如，将磨成粉末的灵芝添加到煮熟的米饭或者粥中食用，以增加米饭或者粥的营养价值。或者将灵芝粉末加入豆浆或者果汁中饮用。总之，不管是通过哪种方式食用灵芝粉末，都需要理性对待，并且注意合理搭配，合理食用，以达到对人体产生综合效应的目的。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
