天麻的佳食用方法
天麻是一种极为珍贵的传统材，具有健脑、提神益智的功效。佳食用方法是将天麻煮汤或泡茶。
煮天麻汤的方法：将10克天麻用清水洗净，加入适量水，煲约2小时，可加入冰糖或枸杞等配料调味。
泡天麻茶的方法：将3克天麻用开水冲泡，约10分钟后即可饮用。若喜欢口感清淡的茶，可在天麻中加入甘草、菊花等可口可乐的茶材，增加风味。
灵芝的佳食用方法
灵芝是一种天然植物药材，具有、提高免疫力、镇痛、等作用。佳食用方法是将灵芝煮水或煲汤。
煮灵芝水的方法：将3克干灵芝或15克鲜灵芝切片，加入1升水中，煮沸后转小火煲1小时，可加入冰糖或蜂蜜调味，具有美容养颜的功效。
煲灵芝汤的方法：将适量的瘦肉或鸡肉、灵芝、姜等材料放入锅中，加入适量清水，煮至肉烂汤浓，加盐调味即可。如不喜欢肉味，也可以用鲜菇类和蔬菜代替。
杜仲的佳食用方法
杜仲是一种传统滋补佳品，具有助于补养、放松身心等功效。佳食用方法是慢火煮汤或泡茶。
杜仲煮汤的方法：将杜仲切成小块，与其他食材如鸡肉、银耳、莲子、红枣等一起加入煲汤锅中，用慢火煮2-3小时，加适量盐调味即可。
杜仲泡茶的方法：将杜仲切成小块，用水冲泡5-10分钟即可饮用。可加入蜂蜜调味，增加口感。一天喝1-2次，具有平衡身心的作用。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
