千年灵芝煲鸡汤做法大全

千年灵芝是一种珍贵的材,有很多功效,如增强免疫力、调节、促进等。而鸡肉也是营养丰富的食材,其中富含蛋白质和多种营养物质。将千年灵芝和鸡肉一起煲汤,不仅可以起到药膳养生的作用,还可以提高汤的营养价值。下面介绍几种千年灵芝煲鸡汤的做法,供大家参考。

万年灵芝煲鸡汤做法

材料:鸡肉,万年灵芝,生姜片,枸杞,清水。

做法:

将鸡肉洗净切块,用开水焯烫至去水,洗干净备用。

将万年灵芝用清水浸泡至软,洗净备用。

将姜片切成薄片。

千年灵芝煲鸡汤做法大全(万年灵芝鸡汤的做法汇总)  第1张

取一个煲汤的锅,加入适量清水,加入所有材料,用大火煮沸。

转小火煲2个小时左右,加入适量盐即可。

此汤具有养生健身的效果,尤其适合经常熬夜的人。

樱花灵芝煲鸡汤做法

材料:鸡肉,樱花灵芝,芡实,红枣,生姜片,大枣,清水。

做法:

将鸡肉洗净切块,用开水焯烫至去水,洗干净备用。

将樱花灵芝用清水浸泡至软,洗净备用。

将鸡肉和灵芝、芡实、红枣、生姜、大枣一起放进锅中,加入适量的清水。

用大火煮沸,撇去浮沫后转小火煲2小时左右。

加入适量盐和鸡精即可。

这种汤、健脾胃,适合女性食用。

紫竹灵芝煲鸡汤做法

材料:鸡肉,紫竹灵芝,党参,黄芪,枸杞,红枣,清水。

做法:

将鸡肉洗净切块,用开水焯烫至去水,洗干净备用。

将紫竹灵芝用清水浸泡至软,洗净备用。

将党参、黄芪、枸杞、红枣放进锅中,加入适量的清水。

加入鸡肉、紫竹灵芝,大火煮沸后转小火煲2小时左右。

加入适量盐调味即可。

此汤有、益、等功效,适合养生调养之人食用。


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