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黄精和灵芝一起泡酒有什么功效与作用
从古至今，药酒养生这个话题从未停止。直至今日还有不少人会将一些放入酒中制成药酒饮用，这些之中就包括黄精与灵芝，那么这两者一起泡酒到底有什么功效？
黄精具有养阴润，健脾益气的功效，经常被用来阴虛燥，两虚，脾虛气弱或亏精虚等症状。众所周知，灵芝素有仙草之称，具有安神，止咳等功效。常用于心神不宁，，惊悸，咳喘痰多等症，还有着补养气，虚劳等作用。黄精和灵芝一起泡酒有免疫调节，降，和抗及抗作用。还能净化液，保功能，还有抗结核杆菌，镇咳，抗心律失常，抗凝，抑制聚集及抗等作用。
鉴于二者诸多功效，因此黄精与灵芝可以泡酒饮用，但一要选择优质的上等好酒，泡出的效果才会更佳。其药酒具有润，养阴，，增强，益气安神增强免疫力抗的作用。泡制时间：30天以上，保质期，恒温保存，5-6个月为宜。在地下阴凉处可保存一年。每日饮用量：10-20毫升，分两次服用。
药酒虽好，但是因灵芝于酒属于温性，所以有，热积，脾胃虚弱者不宜饮用。同时有炎，，胃者，因酒内含有乙醇，所以不宜服用。还有低，低者，也是不宜服用。
指导专家：张伟，主医师，河北医科大学第三医院推拿科。擅长：推拿养生及未，尤其是颈椎，腰椎，四肢，经络不通等的康复理疗。
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方子常客铁皮枫斗可以用来调理吗
药草园姑娘说：铁皮枫斗被称为届的“大熊猫”，据说是危重人梦寐以求的“救命仙草”，用铁皮枫斗能不能调？什么调解实在又有效？药草园姑娘就在这个问答里为大家细细道来。
铁皮枫斗应该叫届的“野生熊猫”铁皮枫斗，是中国二级保护植物铁皮石斛干制品，一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮枫斗，列为中华“九大仙草之首”，地位远远高于人参、灵芝、冬虫夏草。
铁皮石斛跟野生熊猫一样，很难人工繁殖。铁皮枫斗生长在人迹罕至的悬崖峭壁之上，根不入土，要光照又不要光照，要通风又不要通风，可以说是对生长坏境的要求神秘莫测，很难人工繁殖。
铁皮石斛跟野生熊猫一样，濒临灭绝。再加上，由于其卓著的药用、保健功效和不菲的价格，被过度采挖至濒临灭绝，被列为二级重点保护珍稀药用植物品种。现在采摘野生的铁皮石斛是犯法的了！
所以在市面上，见到野生石斛制的铁皮枫斗的真品，就像在自家院子里见到了野生熊猫。
真的铁皮枫斗有多贵？野生“铁皮”石斛是国家重点二级保护的珍稀濒危植物，不可能有大量的野生“铁皮”石斛，制成的“铁皮”枫斗在市场上供应。何况采控野生铁皮石斛要受法律责任。
人工栽培成功的在全国屈指可数，纯正铁皮枫斗，国内市场供应价在30000元/公斤以上。国际市场则在5000美元以上，市场上几百、几千元就可以买1公斤的枫斗，只是石斛类其它品种，绝非“铁皮”枫斗。
铁皮枫斗能不能用来调？答案当然是可以的。铁皮枫斗是养阴的要药，能够滋阴。
据传说，武则天花甲之年，仍能头发漆黑，光泽，就用一种含有铁皮枫斗的方子，该方以藏红花为君药，铁皮枫斗、灵芝二味为臣药，具有滋阴、益气活。
贞观十五年，文成公主远嫁，唐太宗担心她受苦，也才私下封赏铁皮枫斗5升，以滋养贵体，足见铁皮枫斗的尊贵和稀有。
这位答友想用铁皮枫斗调节，应该是想体验一下“帝王”般的养生享受。
调解用什么好？给大家介绍几味补益的，对调节会有效果。
当归，用于虚瘀所致的不调。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
阿胶，用于虚经少。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
黑豆，用于亏经少。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪1个，共炖2小时，低盐调味。
更多调解的方法和，欢迎大家在评论区留言，和药草园姑娘一起，聊一聊调经的那些事。
未来，将会有更多优质的养生问答带给大家，请关注我—“东北的药草园姑娘”。
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