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灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心，养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，直接服用效果较差，常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊，相比于未破壁（细胞壁）的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子较容易吸收，根据实验结果，当灵芝孢子粉破壁率≥90%时，人体吸收率可达90%以上，而未破壁的灵芝孢子粉，健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是，灵芝孢子粉不是，而是一种保健食品，不应过度期待其作用。且应注意，使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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什么叫双芝灵芝破壁孢子粉
芝孢子粉就是灵芝的种子，经过加工之后的成品叫做灵芝孢子粉。灵芝孢子外壳儿是几丁质和纤维素所构成的坚硬的细胞壁。人体很难直接将灵芝孢子进行吸收，因为人体对于纤维素和几丁质分解酶分泌的相对较少。所以很难去破坏这种细胞壁。所以就需要人工的去破坏这样的坚硬的外壳儿，然后用研磨成粉末才能被人更好的去吸收。
这项工序也是非常的困难。因为灵芝包子内的物质，如果经过高温就会失去它的作用。
人工种植灵芝多久成熟
人工种植的灵芝大约六个月成熟:
1、人工培植出来的灵芝，它的生长环境（包括不同生长期的培养基含水量、相对空气湿度、温度）是可控的，可以保证灵芝在生长过程中更好的生长且不会受到污染。
2、一般情况下，人工培植的灵芝的生长周期是6个月左右，而野生赤灵芝实体的生长周期约9个月，这个时候灵芝的和营养价值高。
3、人工培植的灵芝可以在适当的时候被采摘并速干防止它腐化；而野生的灵芝采摘时间不定，生长时间短了达不到应有的，生长时间长了又容易木化，也就降低了。
4、灵芝孢子是灵芝精华的部分灵芝孢子不经破壁，其营养物质就无法被人体吸收。而破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多，其抗作用是灵芝的75倍，所以灵芝、养生好的选择是破壁灵芝孢子粉，而不是什么千年灵芝。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。
