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灵芝孢子粉保质期多久
1—2年左右
灵芝孢子粉的有效期一般是两年左右。两年后会逐渐氧化。
正确的保存方法：
将其放在阴凉、干燥和通风的地方，如果条件允许，建议将其存放在冰箱中，以更好地防止灵芝孢子粉的氧化。
密封要求不高，用夹子或绳子绑住嘴，主要用于防止灰分、水分等杂质混合。建议将未使用的灵芝孢子粉存放在密封容器中。
灵芝室内怎么通风
室内养殖灵芝，一定要重视通风问题。如果室内二氧化碳含量比较高，会直接影响灵芝生长的状态，造成生长畸形。主要措施是日常多开窗，或经常把灵芝搬到室外适当环境培育养护。
大棚种植灵芝可以利用棚顶和底裙上两个通风口开张和收口进行通风，根据棚内温度决定通风时间。
患痛风的人可以食用野生菌吗需要注意哪些
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节，与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所致的高尿酸症直接相关，特指急性特征性和慢性痛风石。患有痛风尿酸高患者不宜选择菌类锅底。也不能吃以动物内脏、海鲜、虾、蘑菇等为原料的火锅锅底，因为汤料中含有大量的嘌呤物质，吃用可能引起痛风的恶化。所以说菌类含有高嘌呤痛风患者不建议吃用。生活中那些青菜含有嘌呤高？
蔬菜含有较高的嘌呤，如韭菜、菜花、黄豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌类等，好不吃或少吃。含嘌呤较少的蔬菜如萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等，为痛风患者的推荐食品。含嘌呤高的肉类有那些？
含嘌呤较高的食物包括动物的脑，心，，及鹅肉，鸡，肉末，肉汤，肉汤，小鱼干，乌鱼皮，乌贼鱼，鲨鱼，鳕鱼，海鳗，海参，带鱼，沙丁鱼，蛤蜊，牡蛎，干贝，蚝，贻贝，鲢鱼，鲤鱼，鸡汤，酵母及酒类等。痛风患者重要就是把尿酸降低到正常范围（208-428正常尿酸值）能保持正常范围在半年以上甚至更久的话痛风发作的几率就会大大降低，这样我们患者就不会因为痛风而受到很大的困扰。痛风患者切记一定要戒口，该吃的吃不该吃的不吃，不遵循这个原则情只会半途而废，造成年年年年复发。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
