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传说中的千年灵芝究竟有哪些作用
在高中的时候，武侠小说盛行，我也特喜欢看武侠小说。在武侠小说里经常会提到千年灵芝这个名贵药材，那是稀罕物，千金易得，千年灵芝难求，能解百毒，延年益寿，增长功力，配合万年何首乌更能使人长生不老。那时候，做梦都想穿越到武侠小说里，寻颗千年灵芝，做个得道神仙。
其实，灵芝是一年生附生真菌，一般在夏秋季节采收。现在看来千年灵芝梦难圆了。
早些时候有人称灵芝为瑞草。生长在坚硬地方的叫菌，生长在阴柔地方的叫芝。后来，人们习惯统称为灵芝。灵芝有很多种类，有青芝，赤芝，黄芝，白芝，黑芝，紫芝。
青芝，味酸，无毒。主聪耳明目，轻身，使人润泽，精力旺盛，不易哀老，，安精魂，能使人具有宽容仁恕的胸怀。经常食用，可轻身不老，延年成仙，增强记忆，增长志气，养筋。
赤芝，味苦，性平，无毒。主益心气，补中气。使人长智慧，聪明，行动敏捷。经常食用，使人延年益寿。
黄芝，味甘，性平，无毒。主心腹五邪，益脾气，安神。
白芝，味辛，性平，无毒。主咳逆上气，益气，通利口鼻。
黑芝，性平，无毒。可尿闭或排尿困难，下腹胀满，利尿，益气。通九窍，使人聪明灵敏细心。经常食用，使人身轻如燕，延年益寿。（下图是野生的小黑灵芝，是我前年采的）
紫芝又叫木芝，味甘，性温，无毒。主通耳聋，利关节，保精神，益精气，坚筋强骨，经常食用，令人面色好。
在我们这个地区呀，一般食用的是赤灵芝和黑灵芝。我曾经跟随采芝人去采过野生灵芝。一般生长在，气温适宜，水分充足，土壤潮湿的竹林，木乐树，枫树，相思树等的根部或腐木上。我们家也有人工种植黑灵芝和赤灵芝，每年都能收集到好多灵芝孢子粉。（家中灵芝孢子粉）我家经常用灵芝搭配其它药材煲汤或泡水喝。我叔叔功能不正常的，慢慢地趋向正常了，说明灵芝有，的功能。我妈以前频有头晕头痛，的症状，吃了多年，现在好了，吃得好睡得香，而且还显年轻。说明灵芝有缓解哀弱和，美容润肤的功效。我也曾在媒体杂志上看到过，说灵芝可以多种类型的中风和辅助部分症，而且也能提高人体的免疫力，调节。
随着人们养生意识的提高，越来越多人在食用灵芝及其系列产品。人工培植的灵芝在我们地区市场上卖35~50元500g。仿野生的太约500元左右500g。野生的就有市无价，很难寻到，去年我朋友卖的是1800元500g，且很抢手。灵芝孢子粉破壁的500~800元500g，没破壁的350~400元500g。其它地方的价格大家可上网去查询，谢谢大家。
人能不能吃灵芝呢
灵芝是一种具有中华特色的传统，其功效在很多情况下都被神话了，特别是其在症的上。很多人可能会好奇，究竟的患者能不能吃灵芝来?
对于的患者而言，灵芝是可以食用的，由于其富含有多种氨基酸和微量元素，因此是机体一种很好的保健品。但是人们应当要明确的一点是，灵值仅仅能够作为一种保健品，而不能完全代替正规的，也不能愈。
此外，虽然灵芝可以直接用于食用，但是如果直接将药材进行熬制或者是打粉的话，此时药材的有效成分利用率往往是比较低的。因此有条件的话，人们好尽可能选用破壁类型的，因为药材经过破壁之后会更加有利于机体的吸收。
在日常生活中，患者也要尝试一些保健工作，以帮助自身机体健康的恢复。据研究发现，适当的增加硒的含量对身体所具有的好处是比较多的，其可增加体内谷胱甘肽过氧化物酶的活性，保持细胞的完整和正常功能，终达到提高机体免疫力的效果。
总之，人是可以吃灵芝的，但是灵芝对的效果是很有限的。
指导专家：乔贵宾，教授，主任医师，广东省人民医院胸外科主任。觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
听说灵芝孢子粉非常好，身边的好多朋友都在吃，想问问灵芝孢子粉究竟有多好
1.具有很好的安神、衰弱等的功效；
2.可以提高集体细胞免疫功能，减少免疫底下引起的问题，常见的就是了；
3.具有降的作用，对中老年人的有良好的效果；
4.还可以抗，灵芝孢子粉能够抑制细胞的生长和扩散，提高晚期患者免疫力，缓解放射、化学对身体的损害，提升患者的生命质量，延长生存期；
5.有较好镇痛作用，对头痛，腰痛、痛、症等都有良好的效果；
6.还具有嫩肤美容白净的作用，调剂，长期使用可清除人体中杂质，降低，促进，，提高人体免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。
重要的是灵芝具有有能、无能强身的食药双重功能，没有副作用和依赖性，男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类理想的天然药品和保健食品。
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