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脾阳虚怎么调理，胃口不好又怕冷
脾阳虚是指脾阳衰竭，失于温运，阴寒内生，久而久之身体表现出的虚寒症状。
阳虚是指体内阳气不足的现象，阳气有温暖肢体的作用，阳虚会出现虚寒症状。畏寒肢冷，面色苍白，小便清长，大便搪塞，脉沉弱无力，性欲减退，腰膝痛，手脚冰凉等。
生活饮食
猪肚，牛肚，山药，花生，茯苓，莲子，薏米，红糖等健脾食物。少吃凉性食物，冰水，以及寒性食物。可以灵芝孢子粉泡水，，健脾养胃。
动物内脏
动物内脏含有丰富的氨基酸，锌，钙，精氨酸等人体必备清单。鹿肉，牛肉，鱼类，大肠，鹿，鸡，心，，等热性食物。有利于补充体质，补阳。
鹿茸
鹿茸可泡水，煲汤，泡酒，打粉等。具有补阳，益精，强筋骨，添精髓，腰疼，提高性功能，手脚凉等。
泡酒
10斤补阳泡酒
鹿茸半腊片100克?鹿鞭一根?林下参4根?枸杞200克?灵芝2个?鹿筋一斤。
鹿茸酒
，改善手脚不温，腰腿酸软无力，多梦，精神萎靡不振，怕冷。补阳气。
林下参
在本草纲目中列为上品，大补元气，补充阳，，养胃健脾，多用于久不愈后体质恢复，调理，虚寒体质，提高记忆力，免疫力，维护心系统。可泡酒，炖鸡汤，切片泡水，打粉吞服等。
总结
平时注意保暖防寒，入冬多锻炼，多吃热物，平时饮食注意养生滋补，按摩，桑拿，温开水泡脚，主水，多喝白开水，腰部按摩等。
阳虚的人可服用鹿茸、红参、砂仁和生地吗
可以。但是，好不要添加生地。因为，生地：性寒，能滋阴，生津，清热，降火。又比较"腻"，不利于消化。配用生地，会消弱其它药的滋补效果，还是把生地去掉为好。
阳虚怎么调理
很高兴可以回答您的问题。
虚在中医角度主要分为阴虚和阳虚。
正所谓，阳虚则寒，所以阳虚主要以“寒”性症状为主，一般表现为四肢发冷、腰膝冷痛、畏寒怕冷。
对男性来说，阳虚会影响男性正常的性功能，比如造成、遗精等情况。
对女性来说，则可能会导致白带清稀、婚久不孕等情况。
阳虚一般好发于中老年人。所以上了年纪的人就要警惕阳虚了。
那得了阳虚，究竟要怎么调理进补呢？
在中医看来，其实阳虚调理的关键是提升人体的脏阳气，适宜温补阳。
在此，推荐阳虚的人可以日常适当选用巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、仙茅、补骨脂、淫羊藿、肉苁蓉、续断、鹿角霜、锁阳等药材来调养身体。
另外，日常也可以适当多吃核桃仁韭菜炒鲜虾、杜仲炒腰花、骨碎补炖猪蹄等。这些食疗方在补壮阳方面都有功效，可以辅助改善阳虚的人的种种症状。（69）
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