破壁灵芝的正确吃法与用量及禁忌
灵芝在我国历史悠久，被誉为“仙草”、“仙灵草”、“神草”等。其具有养生强身、延年益寿、清心安神、抗等作用。近年来，破壁灵芝作为灵芝的一种新研究成果，其吸收和利用率更高，具有更为显著的疗效，成为了人们关注的新宠。
正确吃法与用量
1.选购：选择正规渠道购买，具有生产资质和检测报告的品牌更可靠，同时也要注意产品保质期和品质等级。
2.存放：在干燥、阴凉、通风处存放，避免阳光直射，高温、潮湿及异味污染。
3.用法：将灵芝片泡水，或者用开水冲泡，也可以加入茶中，口感更佳。建议不要和咖啡或茶同时饮用，以免影响吸收。
4.用量：破壁灵芝的用量一般为每日三到五克，不宜一次食用过多。使用时要注意分次分量，过量食用可能会引起、口干舌燥等不适。
禁忌及注意事项
1.孕期和哺乳期妇女、年幼儿童、体质虚弱或有特殊的人群不宜食用，应在医生指导下饮用。
2.灵芝有较强的降作用，患者在服用破壁灵芝的时候应注意监测变化，避免过低。
3.对于施用过药的患者或正在服用的人群，应在医生指导下食用，以免出现不良反应。
4.在使用灵芝的过程中，如果出现口渴、头晕、恶心、等不适症状，应立即停止使用，并就医寻求专业的医生建议。
总之，灵芝是一种非常珍贵的材，具有许多优良的疗效，但是正确饮用它非常重要，否则其可能并不如我们想象。所以，在选择和使用破壁灵芝片的时候，一定要注意它的质量，科学饮用，以达到更好的养生效果。
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