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野生灵芝品种多样，什么样的灵芝才可食用
【灵芝】[灵芝草、灵芝菌]我国的神话戏《白蛇传》里有一段“盗仙草”的故事，说白蛇(白素贞)到南极仙翁那里偷来了一种仙草，救活了死去的许仙。这种仙草就是灵芝草。我国民间也一向传说灵芝草是一种能起死回生、使人长生不老的神药。这些故事和传说，看来有些浪漫色彩，但灵芝是一种"滋补强壮、扶正培本"的名贵药材，却是千真万确的。灵芝属于菌类，生于山区的天然林下，或古木枯树蔸旁，极难获得。用作己有二千多年的历史。周朝古籍《列子》就有"朽壤之上，有菌芝者”的记载。明朝李时珍的《本草纲目》列为上品，分为紫、赤、青、黄、黑、白六种，但目前市场上销售的多为紫芝、赤芝。灵芝味淡微苦，性平无毒。它含有糖类、氨基酸、蛋白质、三萜类化合物。
对身体有副作用吗有什么副作用
对于是否有副作用这个问题，首先我们应该明确一个概念，那就是什么是副作用？
副作用的定义是指在剂量下所出现的与目的无关的作用。由此可见，其实副作用有时与作用之间是可以相互转变的，当的某一效应作为目的时，其他与目的无关的作用也就成了副作用。
跟西药相比，的成分往往要复杂一些，其作用选择性低、作用范围广，当利用其中一个药理作用时，其他的作用也就成了副作用。一般来说，副作用比较轻微，且多数是可以恢复的。当然，我这里说的副作用，可能比人们常说的副作用范围要窄一点，因为日常生活中，人们提到的副作用范围可能比较笼统。
俗话说，是药三分毒，其实并不是说就没有副作用的，实际上中也有很多毒副作用比较强烈的药，所以说如果真的需要，而自己又不是很懂的情况下，就不要真的随便跑到山野里去挖几棵药用植物，就给自己开始了，且不说需要辨证论，而有时也需要经过炮制才能使用，万一误认了，挖了一株有毒的，那也是得不偿失的。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
