灵芝没了孢子能吃吗？
灵芝，是我们常见的材之一，它所含有的多种活性成分被认为具有多种药理作用，如提高免疫力、抗、等。而灵芝的功效效果，与其内含有的孢子有很大关系。那么，如果灵芝没有孢子了，能否食用呢？
灵芝失去孢子后的营养价值
灵芝子实体内所含有的孢子是灵芝营养价值的重要组成部分，但是除了孢子，灵芝本身还含有许多其他的有效成分。科学研究表明，灵芝多糖、三萜类等有效成分集中在灵芝的子实体内。因此，失去孢子的灵芝其营养价值并没有完全丧失。
而且，灵芝在经过不同加工处理之后，其药理成分的含量也会有所不同。灵芝经过高温蒸煮或加压制成灵芝孢子粉时，可能使灵芝的药理成分丧失或部分失去效用。但是对于一般的加工方法，如用水煎煮或泡茶等，只是让灵芝的孢子丧失，其它有价值的成分并没有受到影响。
灵芝失去孢子后是否有毒？
就灵芝失去孢子后是否有毒性的问题，目前并没有科学的研究证明灵芝失去孢子后会有毒性。而且灵芝本身是一种安全的材，具有广泛的应用价值。但是，灵芝作为一种材，不适合所有人群食用。
对于一些功能不良、脾胃虚弱的人而言，长期食用灵芝可能会对身体产生一定的负担。而且，灵芝会对有一定的影响，对于正在服用抗凝、药、药的患者，应该避免食用。对于孕妇或者是哺乳期的女性也不适宜食用灵芝，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。
总结
综上所述，灵芝失去孢子后其营养价值并没有完全丧失，且并没有毒性。但是，对于不同的人群，还是需要根据各自的体质及需要进行科学的决定。对于功能不良、脾胃虚弱的人群，应该适量食用或者咨询专业人士的意见。对于正在服用的患者，应该避免食用。总之，灵芝的食用要根据个人身体特点和需要进行科学的调理，不可一概而论。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
